Като не проявяваме агресия към любим човек, ние се лишаваме от истинска близост и доверие с този човек. И това не означава, че където има насилие, има близки отношения! Не. Агресията и насилието са различни неща, за да не се лишите от истинското щастие в една връзка, страхувайки се да проявите агресия в отношенията. Нека започна с това, че има „здравословен“ и „нездравословен“ гняв. .Когато ДИРЕКТНО казвам, че не искам нещо да не ми харесва - аз проявявам агресия. Но без него другият НИКОГА НЯМА ДА ЗНАЕ, че нещо не ме устройва: ключът тук е, че другият човек не е ясновидец, той не знае как и НЕ ТРЯБВА да чете мислите ми, познайте какво не съм Например, човек дойде на среща без цветя и разбирам, че се чувствам обиден, разстроен: очаквах цветя И тук: можете да поемете по пътя на манипулацията: уверете се, че той все още дава цветя начин (мисля, че не е нужно да ви учат на манипулации, вие го правите сами с мустаци :)). И можете честно да кажете за вашите очаквания и чувства - това ще бъде „здравословно“ поведение. И да, като говоря за недоволството си, съм агресивен. Но моята агресия в този случай беше без насилие: не преглътнах недоволството си, за да си отмъщавам по-късно, а ясно и ясно казах, че цветята на среща са важни за мен (без фанатизъм, не говорим за милиони червени рози, но за нуждата ми от мъж към този, който харесвам, се грижи за мен!). Например, когато една жена е съгласна на секс, но НЕ го ИСКА, това е ЛЪЖА. Би било по-честно да каже: „Не искам.“ Скривайки истинското си отношение (наистина не искам), тя постави тухла на недоверие във връзката друга крайност: не искам и ме остави на мира, като търкаля се в четирите посоки, аз съм по-важен от теб. Ако сте във връзка, тогава това „не искам“ трябва да бъде казано твърдо (определете границите си), но без пренебрежение – за да направите това, добавете например, че вие ​​сте важни за мен, но моето състояние също е важен за мен и сега не го искам. Но това обяснение трябва да е искрено, без игри и манипулации. Оказва се, че ако не лъжете себе си и честно говорите за чувствата си, за вашите условия на любим човек, като същевременно запазите уважение и грижа към него, тогава вие създавате. атмосфера на искреност, доверие, откритост, яснота. Там, където има сервилност и мълчание, също НЯМА БЛИЗОСТ: как да проявявам агресия, за да поддържам или изграждам интимност в една връзка , наясно съм с границите си, т.е. на първо място - РАЗБИРАМ СЕБЕ СИ След това директно и ЯСНО (без намеци, без манипулация) казвам на любим човек, ако нещо не ми харесва, нещо не ми подхожда. НО, без удряне, без упреци, с внимание. Аз също говоря за това, което е важно за мен (не забравяйте, че в примера с цветята). агресията в този случай е да разберете вашите граници, вашите желания, вашите нужди и да говорите ясно и ясно за тях без унижение, без манипулация към любимия човек роля бяла и пухкава. Можем да преглътнем неуважение, пренебрежение, унижение от други хора, но това не означава колко сме добри. Това предполага, че НЕ СМЕ! Във всичко това няма истински нас. Има бяло и пухкаво. Има Жертва. Но няма истински човек следващия път, когато ти е трудно да поставиш адекватни граници или искаш да стъпиш на гърлото си, за да изглеждаш добър човек, ЗАПИТАЙ СЕ: „ЖИВ ли съм? Няма ли ме отдавна? Разтворен в страховете си, сервилността, в желанието да не обидя другия, създавам ли близост и доверие в нашата връзка или все по-широко копая бездната на отчуждението? ако харесвате подхода и разсъжденията ми! Абонирайте се! Вашият психолог Галина Радченко🎯РЕЗУЛТАТ средно от 3 до 7 консултации за по-сложни заявки - от 7 до 20 сесии Готови