Най-честата молба в моята практика е „да създам връзка“, „да създам семейство“. Изглежда типично, но в индивидуалната ситуация на всеки клиент зад идеите за „семейство” и „взаимоотношения” стоят различни потребности, които също изискват задоволяване по време на терапевтичния процес. В тази статия ще засегна само един от многото етапи на работа - етапът на избор на партньор, който е трудно да се нарече ключов, тъй като много хора, включително тези, които са подложени на психотерапия, успяват да го избегнат напълно, когато изграждат отношенията си. Може би дълбоко в себе си всеки човек има такава надежда - ако редовно посещавам психолог или някакви курсове, или правя ритуал, тогава моят партньор сам ще ме намери, ще падне на главата ми от небето и ще дойде да ме посрещне на улица. Такива случаи не са толкова редки и затова такава надежда винаги намира подкрепление. В интерес на истината, ако това се е случило по време на процеса на психотерапия (или без него), тогава това е страхотно. Дори знам една история, когато се образува двойка точно по уговорката - мъж и жена, които не се познаваха преди, се оказаха в ролите на съпрузи и след семинара отидоха направо в службата по вписванията , какво да правите, ако времето минава, но желаната среща не се случва? Повечето хора, които страдат без връзка, все още накрая си задават този въпрос. Да продължите да се надявате, превръщайки собствения си живот, включително терапията, в очакване? Такова решение има право на съществуване. Ами ако тази магическа среща се случи утре? Всичко е възможно. Човек със сигурност има право да избере интуицията, предчувствията, гаданията или молитвата, за да предскаже бъдещето си. Искам само да обърна внимание, че този избор може да има проста, макар и неочевидна на пръв поглед причина - страхът. По-точно, една от формите на социален страх е страхът от самия период на търсене, както и избягването на тези чувства и събития, с които е свързан този период. Това включва голям брой смущаващи и необичайни процеси. На външно ниво това е организиране на запознанства, срещи и срещи, промяна на социалните кръгове, нови социални контакти, на вътрешно ниво – чувство за непълноценност, страх от осъждане и оценка. В допълнение към необходимостта от издържане на психологически стрес са необходими ресурси, както финансови, така и времеви. Организирането и провеждането на нови срещи изисква много време, което означава преструктуриране на съществуващия начин на живот, плюс повечето хора смятат, че е необходимо да работят върху външния си вид и гардероба си, за да повишат чувството си за собствена привлекателност. Самата плашеща необходимост - открито да посочи статуса си, това прословуто "активно търсене" - е достатъчна за бързо бягство, връщане към мъчително очакване, замяна на истинската активност с илюзорна, реално общуване с посещаване на женски обучения и тъкане на мандали. Ами ако е утре?.. Както много други психологически трудности, с които хората се сблъскват в живота, тези проблеми се разрешават успешно по време на психотерапия. И първото нещо, което научава клиентът, който се намира „в активно търсене“, е да не бяга от него. Вместо обичайното избягване, разчитайки на подкрепата на психолог, клиентът изучава своя индивидуален диапазон от социални фобични преживявания, които могат да бъдат много разнообразни, от страха от смъртта до страха да чуе подигравки по негов адрес. Всеки от тези страхове, когато се изследва в психотерапевтична сесия, престава да бъде онази плашеща черна бездна, заплашваща с унищожение, която преди не е позволявала на човек да изрази себе си, да говори за нуждите си, да се запознае, да се срещне, да прави секс, да каже: „ти“ не е подходящ за мен“ или: „Харесвам те“ и след известно време можете да почувствате истинската радост и удоволствие, с които е толкова богат този период от живота – в края на краищата, като намерите нашия партньор. , опознавайки нови, интересни хора, намираме себе си, твърде интересни и нови. Всеки може да получи нещо важно от комуникацията, което не е имало преди, и.