От автора: ПРЕДИ и СЛЕД... тези думи се чуват много често по време на консултации. И какво стои зад тях? Болка или радост? Отчаяние или победа? Всеки избира как да го третира и как да го нарече. Всеки от нас има достатъчно житейски ситуации, след които животът се разделя на два етапа. Най-често наричаме това Преди и След Това, което се случи ПРЕДИ, се описва като негативно преживяване или събитие, а случилото се СЛЕД се описва като положително. Но това не винаги е така, в някои ситуации е обратното, имайки предвид моя професионален и житейски опит, мога да кажа, че подобно описание на ситуацията често идва от устните на моите любими клиенти и приятели (мисля, че това е. същото и с теб). По този прост начин те обозначават събитията от живота си. Слушайки тези истории, разбирате, че каквото и да се случва в живота, положителните събития винаги се редуват с по-малко приятни. Понякога се изненадвате колко често се променят такива събития и неволно възниква асоциация с раирана зебра - бяла ивица, черна ивица. Но това лошо ли е? Мисля, че това е прекрасно и дори отлично! В крайна сметка едва след като преминат през призмата на провал, проблем или дори трагедия, много хора включват механизма на осъзнаване, а понякога и на повторно осъзнаване на случващото се с тях. Повторно осъзнаване, че е дошло времето да промените нещо в живота си или е време да промените отношението си към нещо. В тази връзка си спомних чудесната притча „Падане и издигане“: Един ученик попита своя суфийски наставник: - Учителю, какво щеше да кажеш, ако знаеше за падането ми? - Стани! - И колко дълго може да продължи да падаш и да се издигаш? ако сте в неприятна ситуация за първи път, тогава проверете сами всичко, което вашите близки или познати са ви казали за подобни случаи - ще получите ЗНАНИЕ, което не сте искали да получите преди; Второ, ако се окажете в същата неприятна ситуация за втори път, вече можете да използвате или приложите на практика, ЗНАНИЕТО, придобито за първи път, е ОПИТ; Трето, придобитите Знания и Опит трябва вече да формират модел на поведение, който ще ви помогне да избегнете подобна ситуация в бъдеще - това е УМЕНИЕ; на четвърто място, обикновено след като се формира Знанието, Опитът е Умение, разбирате, че ситуацията не е била толкова страшна и ужасна, колкото сме си я представяли. Най-важното е, че след всичко това започваме да чуваме и да се вслушваме в близките си, които многократно са ни казвали: „Не пий от копитото, ще станеш Козелче“ (извинете, че цитирам приказката) , Пето, когато ситуацията няма изход (както ни се струва), започваме да търсим някой, който може да помогне да се справим с нея. Често това се оказва приятел или приятелка, понякога духовник, а понякога и психолог. Тази ситуация ми напомня за момента, когато имаш много дълъг и силен зъбобол, но просто не можеш да преодолееш страха да си запишеш час при зъболекаря. Понякога някой от близките ви почти насила си записва час при зъболекаря и ви води за ръка в стоматологичната клиника. И едва след като зъболекарят реши проблема ви, се появява много ясно състояние ПРЕДИ и СЛЕД. Определено вече има с какво да сравните и върху какво да помислите. Шесто, всичко си идва на мястото и разбираме, че всеки специалист трябва да реши своята гама от проблеми: колата се повреди - отиваме при механика; Ако зъбът ви боли, отидете на зъболекар; храната ни свърши - купуваме я от магазина и т.н. И щом някой специалист реши проблема ни, веднага анализираме новото си състояние в сравнение с предишното: - ПРЕДИ да стигна до този механик, колата ми ревеше като звяра и СЛЕД - вози меко и не бръмчи и т.н. В моята практика, за да разбера факта ПРЕДИ и СЛЕД, използвам техника със същото име. Помага ви да визуализирате чувствата си ПРЕДИ и СЛЕД. Моля, не съдете строго някои от рисунките, тъй като артистичните способности на всички хора са различни, а следователно и техниката.