Съществува мнение, че когато се срещнат двама, се срещат шестима. Истинското Аз, моята представа за себе си и моята представа в очите на другите хора. Последното, макар и често да остава недостъпно, обогатява и допълва моята почтеност. Кърт Левин пише за това колко е важно да гледаш на себе си през очите на друг. Групата не знае решението на твоите проблеми, но може да отговори живо на това, което ти се случва и тогава тежкото бреме може да стане по-леко. , тъй като другите участници ще го споделят, в което вие самите се отразявате и затова можете да разгледате това, което преди това е било недостъпно за наблюдение, но не го прави изключва вашите индивидуални истории, фокусира се върху реалните взаимоотношения между участниците - като изследвате това, ще можете да разберете как предотвратявате развитието на взаимоотношения в реалния живот Как работи групата от 10- 12 души, един или двама от които са водачи. Съставът на психотерапевтичната група е разнороден. Това са хора от различна възраст, пол, социален статус и с различни психологически затруднения. Групата се събира веднъж седмично по 2 часа. Всеки участник сам определя продължителността на груповата психотерапия. За да е полезна групата обаче е препоръчително да останете в нея поне 3-4 месеца. Преди приемане в групата се провежда предварително интервю, на което можете да прецените дали тази група е подходяща за вас. Интервюто също се провежда, за да се гарантира, че в групата има само участници, които не са запознати. В групата има правила, някои от които първоначално се определят от лидерите, а някои се приемат от самите участници. Сред важните правила са конфиденциалността (всичко, което се случва в групата, трябва да остане в нея) и правото на всеки участник да спре вниманието си по всяко време. Тези и редица други правила спомагат за създаването на безопасна и доверителна атмосфера в групата? Целта на груповата психотерапия е да разберете себе си и да промените поведението, което се е формирало в продължение на много години. Следователно процесът на промяната им ще отнеме много време. Участието в група не води до бърза промяна, например в резултат на няколко срещи. Постепенно обаче групата спомага за създаването на нова система на взаимоотношения с хората, променяйки я от „проблемна“ към по-конструктивна. ● Основната цел на работата в група е участието в спонтанни и съзнателни прояви на емоциите. Зад всяка емоция стои нужда и всяка нужда се нуждае от някакво действие, за да я задоволи. Например, ако член на групата изпитва тревожност или страх (емоция), той разбира, че има нужда от сигурност в тази ситуация (нужда) и търси помощ от друг член, който е подходящ за ролята на защитник (действие). В този момент възниква взаимодействие между двама или повече участници, което от своя страна води до нови емоционални реакции и разпознаване на свързаните с тях нужди. По този начин в тази ситуация процесът на взаимодействие между участниците е самоподдържащ се ● Задачата на лидера на групата е да подкрепя участниците в тяхната откритост и спонтанност и да наблюдава всичко, което пречи на това, например чувството на срам и неудобство. , завист, страх да не бъдеш агресивен и да останеш сам, желание да поддържаш „добра представа за себе си“, трудности при преживяване на несигурност, когато нищо не е известно предварително и т.н. В груповия процес няма разделение на „лоши” и „добри” чувства, към всички емоционални преживявания трябва да се подхожда внимателно и да се дава възможност на всяко от тях да се разгърне.● Важно условие за успешна групова работа е формирането на безопасни и доверчиви взаимоотношения между участниците, следователно групите в Гещалт метода се провеждат в „затворен” формат с постоянен брой участници за предварително определен период (от месец до шест месеца). Струва си да посетите групата, ако: в живота си постоянно.