От автора: За здравословния начин на живот „с различни сосове“. Всичко за здравословния начин на живот! 1. Структурни елементи и условия, които определят здравословния начин на живот Изясняването на същността на понятието „здравословен начин на живот” може да стане чрез съотнасянето му със „здравословен начин на живот”, като се има предвид техният общ атрибут – „здраве”. Интерес представляват онези формулировки, в които съдържанието не се ограничава до медицински и биомедицински параметри, а подчертава ценностното му значение за човек и общество: здравето като ценност (А. Я. Иванюшкин и др.); като компонент на човешкото щастие, едно от неотменимите права, условие за успешно социално и икономическо развитие (E.G. Zhuk и др.); резултатът от собствената дейност на човек (Н. М. Амосов и др.); като област на човешката култура (М. Б. Каченовски и др.); като норма на творчески живот (HK Смирнов и др.); като способност за самосъхранение, саморазвитие и самоусъвършенстване (V.A. Lishchuk и E.N. Mostkova) Здравето се проявява в способността да се противопоставят на външни и вътрешни смущения, болести, увреждания, стареене и други форми на деградация; адаптиране към околната среда и собствените възможности; опазва себе си, както и естествената и изкуствената среда на своето местообитание; увеличаване на продължителността на пълноценна жизнена активност; произвеждат и отглеждат пълноценно потомство; подобрете възможностите, свойствата, способностите на вашето тяло, както и качеството на живот и местообитание; създават, поддържат и съхраняват културни, духовни и материални ценности; да създаде адекватно самосъзнание, етично и естетическо отношение към себе си, ближните, човека и въобще към доброто и злото Структурно-съдържателен Ценностно-семантичен Социално-ролеви Социално-времеви Стил на поведение; стил на общуване; стил на дейност (основен); вид дейност; основни сфери на живота (количество, значение, стилове) Цел на живота; принципи на живот; позиция в живота; взаимоотношения (към хора, към дейности, към личността); ориентация към типа култура; система от потребности Социални роли; социален статус, социометричен статус; възрастови ролеви очаквания (изоставане или напредване); авторитет в групата; престиж Възрастови периоди; биоритми; социални ритми (повтаряне на дейности в различни аспекти, повторение на действия във всяка област на пребиваване); седмични, сезонни, годишни цикли; интензивност; плътност на събитията; темпо