Testovací cvičení č. 1 Prozkoumali jste již své oblasti života? Nějaký zmatek? Zklamání? Hněv a hněv Nebo snad lítost Nebyla splněna vaše očekávání? Bere vám to, co jste považoval za užitečné pro sebe, veškerou sílu? A co je příjemného tak malého a nepostřehnutelného, ​​že se vám chce ze zoufalství brečet Pokud se na sebe začnete zlobit, protože nevíte, jak situaci změnit a kam se posunout, tak tohle je cesta nikam If! věděl jsi jak, dávno by ses změnil! Opravdu chci, abyste měli odpovědi na následující otázky: Jak? Kde? Kdo? Testovací cvičení č. 21. Listy jsou stejné. Pokud si přejete, můžete přidat několik dalších oblastí života, ale ne nutně.2. Promícháte je a položíte na podlahu, abyste nevěděli, kde je napsané slovo, až po dokončení testování 3. Dáváte si hlasitý pokyn - povolení rozdělit svůj skutečný život rovnoměrně do každé sféry. Napsal jsem 10 slov. Dělím 100% 10, dostávám 10% za každou oblast ve svém životě Dávám si pokyn - povolení: - Dovoluji každé oblasti zabírat 10% v mém reálném životě, stejně! 4. Dále s touto myšlenkou stojíte na prvním papíru, nevíte, co je tam napsáno, a nesnažíte se uhodnout. Posloucháte sami sebe, své pocity ve svém těle. Zapište si do sešitu, co jste cítili. 5. Prozkoumejte postupně každý list. A jak se cítíte, když jsou všechny oblasti ve vašem životě přítomny stejně Zobecněný závěr účastníků školení: - Když jste se mentálně rozložili rovnoměrně do každé oblasti, zklidnili jste se - Nedostavily se tak extrémní emoce jako hněv a agrese. - Záda jsou narovnaná, v rukou je lehkost Každá oblast života je cenná a potřebná, takže nedochází k vyčerpání nebo ztrátě síly. To je zdroj pro život Představte si, že připravujete salát a jednoho z nich je velmi velké množství a druhého tak málo, že to ani necítíte. Ne! Dejte ve svém životě místo všemu, co je kolem vás! Rozdělte svůj čas tak, aby bylo stejné množství práce, odpočinku, kreativity a péče Pokud říkáte, že chcete vztah, zdraví nebo peníze, ale nemáte je, protože jste nuceni pracovat a pracovat, pak. to je strach mít to, co chceš. A pokud tomu tak není, strach nebude. Pak začneme využívat zdroje našich žijících příbuzných a „vysáváme z nich sílu“ pro sebe. A někdy bereme životně důležité zdroje našim nenarozeným dětem. Uspořádání vám to potvrzují, abyste své životní zdroje využívali moudře, neplýtvali jimi, nevyčerpali se, ale také si nepřivlastňovali to, co vám nepatří A jak toho dosáhnout nebo napravit to, co se stalo škodlivým vás, zvu vás na Online workshop „Do života ze stavu rovnováhy“ Online workshop „Návrat k sobě. Zrození ženy" VK skupina "Women's Page"! Jakákoli náhoda je jen náhoda.© Všechna práva vyhrazena. Přetištění článku je možné pouze s odkazem na tyto stránky.