Von der Autorin: Marina BABARIKAM Es wurde viel über den Einfluss der Vergangenheit auf unsere Gegenwart und Zukunft gesagt und geschrieben. Religiöse Führer verschiedener Glaubensrichtungen, Philosophen und Psychologen, Mystiker und Esoteriker behandeln dieses Thema aus unterschiedlichen Blickwinkeln. Und doch treffe ich in meiner Praxis oft auf Menschen, die in ihrer Vergangenheit „feststecken“ und diese täglich erleben. Sie bestrafen sich nur, weil jemand sie einmal beleidigt hat oder weil sie selbst eine lächerliche Tat begangen haben. Die Vergangenheit bringt ein Schuldgefühl mit sich. Viele negative Erfahrungen reichen bis in die Kindheit zurück. Darüber hinaus sind sie oft so sicher im Unterbewusstsein verborgen, dass sich der Teilnehmer der Ereignisse selbst nicht an sie erinnert. Oder er denkt, er erinnert sich nicht. Diese Erinnerungen können völlig zufällig entstehen, ausgelöst durch ein Ereignis. Sie können in einem veränderten Bewusstseinszustand abgerufen werden, was bei psychologischer Arbeit häufig erforderlich ist. Warum sollte man sich an sie erinnern? Tatsache ist, dass sich in der Kindheit, insbesondere in der frühen Phase, durch Stress „Bewusstseinsparasiten“ bilden können – unkonstruktive Verhaltensstereotypen, die meiner Meinung nach für jeden Menschen nur schwer zu beseitigen sind Mindestens einmal in ihrem Leben gab es eine Situation, die einen starken Eindruck in seinem Gedächtnis hinterlassen hat. Und von Zeit zu Zeit manifestiert sich diese Prägung in der Reaktion und damit im Verhalten des Einzelnen. Schließlich ist es schon lange kein Geheimnis mehr, dass die stärkste Erinnerung mit starken Emotionen verbunden ist. Dabei spielt es keine Rolle, ob diese Emotion positiv ist oder nicht. Doch es sind nicht immer nur negative Emotionen, die uns beeinflussen. Manchmal können positive Emotionen ein grausamer Scherz sein. Positiv mit einem Minuszeichen, zum Beispiel „unglückliche Liebe“. Ein Mensch klammert sich fest und möchte das angenehme Gefühl der Verliebtheit nicht loslassen, leidet aber darunter. Oder in seiner Vergangenheit ereignete sich ein grandioses Ereignis, im Vergleich dazu wirkt seine Gegenwart langweilig und grau, und das hindert ihn daran, in der Gegenwart zu leben und voranzukommen. Ein Mensch erstarrt in den Erfahrungen der Vergangenheit und sagt: „Es gab eine Zeit vorher“ oder „Das wird wahrscheinlich nicht noch einmal passieren.“ Selten kommt der Gedanke auf, dass er, wenn er in seiner Erfahrung bereits gute Ergebnisse oder positive Ereignisse erzielt hat, in Zukunft alle Chancen hat, glücklich und erfolgreich zu sein Problem. Ein Mann litt unter Spielsucht. Er spielte Spielautomaten, gab all seine Zeit und sein Geld aus und konnte nicht aufhören. Während des Gesprächs stellte sich heraus, dass diesem Mann vor einigen Jahren ein wirklich positives Ereignis passierte – sein Freund gewann viel Geld an Spielautomaten. In diesem Moment stellte er sich vor, dass ihm nun die ganze Welt zu Füßen lag und auch er den Jackpot knacken könnte. Es stellte sich heraus, dass diese äußerst positive Aufladung aus einer Episode in der Vergangenheit die Ursache für Spielsucht war. Ja, wir können noch nicht in die Vergangenheit zurückkehren und das ändern, was einen tiefen Eindruck in unserer Erinnerung hinterlassen hat, aber wir können unsere Einstellung zu diesem Ereignis ändern Verändere die Emotionen und gehe mit einem neuen Verständnis voran, um deiner schönen Gegenwart zu begegnen. Es gibt immer Möglichkeiten, mit der Vergangenheit zu arbeiten – das ist die schamanische Methode (Tanz), dynamische Meditation und verschiedene NLP-Techniken. zum Beispiel die Veränderung der persönlichen Geschichte). Es gibt auch eine grafische Methode, bei der Sie Ihre aktuelle Einstellung zu einem langjährigen Ereignis der Vergangenheit zeichnen und diese dann nach Belieben hinzufügen und ändern. Es gibt eine Vielzahl von Techniken, mit denen Sie eine Bestandsaufnahme durchführen können Senden Sie nicht konstruktive Elemente der Vergangenheit an das „Archiv“. Es gibt viele Werkzeuge für die Vergangenheitsarbeit, und sie müssen auf der Grundlage von Vorstellungen über die Struktur der Welt ausgewählt werden. Orthodoxe Priester bieten bei der Arbeit mit der Vergangenheit Beichte, Reue und Vergebung an. „Und vergib uns unsere Schulden, so wie wir unseren Schuldnern vergeben …“ Das Geständnis ist eine ungewöhnlich wirksame Methode. Es ermöglicht einem Menschen, in seine Vergangenheit zurückzukehren, schlechte Taten zu bereuen und zu entscheiden, ob er den richtigen Weg einschlägt. Buddhisten arbeiten mit der Vergangenheit und nutzen dazu wirksame Methoden wie Meditation, Mantras, das Streben nach Güte und Toleranz erreichen!