Dne 30. listopadu 2022 byl spuštěn ChatGPT – chatovací bot s umělou inteligencí, který dokáže vytvářet nové informace, budovat dialog, argumentovat, odpovídat na otázky a dokonce psát báseň nebo esej. Veřejné školy v New Yorku ji již zablokovaly kvůli obavám, že studenti přestanou psát své vlastní práce. Za posledních pár měsíců už počet uživatelů dosáhl milionů. Mezi zakladatele společnosti OpenAI, která projekt spustila, patřil Elon Musk. Co s tím mají psychologové společného? který používá ChatGPT, získal 1 milion dolarů na vývoj. A když investoři investují peníze, věří, že se trend bude dále šířit a přinášet zisk. „Osobní virtuální terapeut ve vaší kapse“ ChatOwl je aplikace pro chytré telefony v angličtině, která podporuje duševní zdraví uživatele. Je upřesněno, že jej vytvořil tým klinických psychologů s více než 60letou praxí. Databáze: 15 000 zaznamenaných psychoterapeutických sezení. Chatbot se specializuje na práci s úzkostí a depresí. *Přestaňte vytvářet myšlenky a emoce, které působí proti vám. Nainstaloval jsem a otestoval jsem tuto aplikaci dotazník deprese PHQ-9. Podle mého názoru je Beckova škála deprese lepší, ale otázek je 21 a cílem aplikace je dát uživateli odpověď co nejrychleji. Přeci jen je jednodušší se odpoutat od mobilní aplikace než v případě cílené práce s psychologem Existují vizuální meditace, nejenom sluchové. To znamená, že můžete sledovat video s relaxační hudbou a krásným obrázkem. A pak se na videu objeví svítící bod, který kreslí postavy, je třeba se podle něj řídit. Něco jako hypnóza. Je pravda, že jsem po několika minutách dostal mořskou nemoc. Je veden deník nálady, to znamená, že je sledován stav uživatele a je sestaven plán. Je to užitečná věc, používám ji také ve své práci. Toto je stejný bod: nemohu tam něco napsat, mohu si vybrat pouze z navrhovaných odpovědí. Vypadá to jako „Dávám mu své slovo a on mi dává 10.“ Když robot odpoví „To mě mrzí,“ nevěřím, že je stroj líto, když slyším o mé depresi. tzv. session - bot mě požádal, abych si představil sebe jako mocný strom v poli, nad kterým nemají síly přírody žádnou moc. Nenastalo žádné předběžné uvolnění, okamžitě: "pojď, jsi strom." Vše je v textovém formátu, což není příliš pohodlné: čtení i prezentace obrázku. V klasickém symboldramatu s člověkem nejprve mluvíme, zjišťujeme, zda nemá nějaká traumata spojená s motivy, které chceme použít. Poté se ponoříme do relaxace, poté začneme s jednoduchými obrázky. Nebo jsem jen takový znuděný, vše promýšlím, abych klienta náhodou nezranil V důsledku toho bot vybere meditační program s návrhy, afirmacemi atd. V podstatě nic nového. Existuje mnoho meditačních programů, které také analyzují reakce uživatele, aby přesněji vybraly zajímavější věci a udržely ho v aplikaci déle Jaký je závěr, který odvádí pozornost člověka od negativního a úzkostného myšlenky. Úzkost a deprese ale nevznikají samy od sebe a nezmizí ani s meditací. Musíme hledat příčiny těchto stavů a ​​naučit se s nimi vyrovnat. Psycholog nejen klade otázky. Přirozená, nikoli umělá inteligence proniká do klienta, naslouchá, slyší, podporuje, trápí se a soucítí. Kód chatbota: „pokud je otázka taková, pak by odpověď měla být taková.“ Dobrý psycholog je schopen vytvářet nápady, přicházet s novými technikami pro konkrétního člověka, aniž by se ho snažil nutit do jakéhokoli rámce nebo ho označovat V doslovu knihy „The Executioner of Love“ napsal Irvin Yalom o svém mládí sám po 25