От автора: Надявам се този текст да бъде интересен за тези, които мислят за психотерапия, но все още са тревожни и имат малко разбиране какво да очакват от нея. Как разговорите с непознат могат да го избавят от проблеми и да допринесат за сбъдването на мечтите му. Най-често клиентите се обръщат към терапевт с повече или по-малко ясно описание на проблема си: нещо в живота им се е объркало, счупило се или по някакъв начин изобщо не се е получило от самото начало. Например една връзка се е разпаднала или не можете да срещнете човека, с когото бихте искали да я започнете; проблеми в работата; здравословни проблеми; Понякога хората се оплакват, че енергията е изчезнала някъде, поради което животът им е станал мрачен и безинтересен. По правило причината за проблемите се вижда отвън: в безчувствен партньор, в глупав и незначителен шеф и някой чувства несправедливостта на целия световен ред. Спомняте ли си как Остап Бендер почувства, че атмосферното налягане го притиска повече, отколкото другите граждани? Изяснявайки молбата, всеки път трябва да призная, че не мога сам да променя света (дори в лицето на неговия отделен представител), нито да науча на това клиента; Не мога да обещая, че в резултат на нашата работа желанията на моя клиент ще бъдат удовлетворени, проблемите ще бъдат решени и мечтите ще се сбъднат. Тогава защо клиентите ми плащат пари за време? Прекарвам времето си в работа с клиент в сесия, мислейки за него между нашите срещи и в супервизията (това е, когато виждам друг психолог, за да се запозная по-добре с моята практика). Трябва също да се каже, че аз не просто седя до клиента, аз се опитвам да го чуя, да опитам начините му да се справя със себе си и света, както се казва, „да бъда на негово място“. Съгласете се, че слушането не означава чуване. За да чуете истински друг човек, често са необходими значителни усилия. Всичко това е вярно, но клиентите, особено в ранните етапи на терапевтичните взаимоотношения, обикновено не се интересуват от моето време или качеството на моето присъствие. Те имат реален проблем, за решаването на който искат помощ от мен. Следователно клиентите ми плащат не само за времето ми. Полезни съвети? Учих дълго време преди да започна практиката, получавах и получавам лична терапия, активно участвах в живота на професионалната общност, за да задълбоча и разширя знанията си, да развия терапевтичните си способности. Разбира се, ако клиентите се интересуват, винаги споделям с тях това, което знам, но личното щастие винаги е индивидуален проект. Само човек сам може да разбере собствения си живот, да направи инвентаризация на своите цели и ценности, да определи необходимостта от промени и да открие наличните ресурси за осъществяване на тези промени. Само човек може да промени себе си и следователно живота си и само това, което той сам иска да промени в живота си. В интернет има много психологическа литература и доста често клиентите вече имат известна представа за различни психологически теории и идеи. Самите те отдавна знаят „кое е правилно“ и кое „грешно“ и откъде „израстват“ всичките им проблеми, но в същото време разбират, че знанията не са достатъчни, за да започнат промени. Като цяло полезните съвети не работят добре тук и знанието не е достатъчно. Психотерапевтите, работещи в различни области, отдавна са разбрали, че промените в живота на клиентите започват в отношенията с терапевта, всъщност благодарение на развитието на тези взаимоотношения. Наистина, проблемите не се раждат, те се придобиват във взаимоотношения и тъй като те се придобиват във взаимоотношения, логично е да се предположи, че проблемите също трябва да се решават във взаимоотношенията. И така, вземам ли пари за връзки? Разбира се, че не. Инструментът, който психотерапевтът използва в работата си, е собствената му душа. Работя с душата си, но не я търгувам. Целта на психотерапията е не толкова да задоволи нуждите на клиента, колкото да получи свобода, способност във всяка.