Název spoileru Rozšiřující text spoileru Žádné zázraky se nekonají. Nebo spíše existují, ale ne rychle. Po třech měsících terapie má člověk náhle zjevení. Jen to není vůbec „najednou“. Je to výsledek velké vnitřní práce. Každý zná příběh o Newtonovi - říká se, že seděl pod stromem, na hlavu mu spadlo jablko a objevil zákon univerzální gravitace. Jakoby náhodou, jakoby od lehké rány od ovoce. Nevěřte tomu, soudruzi. Pokud se člověk nevyzná, žádné jablko mu nepomůže. Bez ohledu na to, jaké jablko je, i když meloun spadne, zákony neodhalíte. Protože k univerzální gravitaci a fyzice obecně máš strašně daleko. Ale – a to je dobrá zpráva – malý otřes vás může přivést k tomu, abyste si uvědomili, na co jste v poslední době intenzivně mysleli. Například jak se smířit s manželem nebo kam jít studovat. Tento náhlý vhled se nazývá vhled a je vždy výsledkem vědomé nebo nevědomé práce myšlení. Vždy, bez výjimky. Občas za mnou přijdou klienti a říkají mi, jak se mají 15 let špatně. Ptám se jich, co udělali pro nápravu situace, ale ukázalo se – nic. Pak by mě zajímalo, co je drží na tom místě, kde je zle, ale nedokážou skutečně odpovědět. Nároky na ostatní plynou jako z roh hojnosti. Nejasná je i žádost o konzultaci. Jak bych ti mohl pomoci? Co chcete od psychoterapie? co chceš opravit? - žádné odpovědi. Neexistují žádné zázraky. Pokud hladovíte 15 let, nemůžete očekávat, že se zasytíte ze lžičky kaše. Globální problém nelze vyřešit na jednom setkání. Pokud nejste připraveni investovat do řešení problému, žádný specialista vám nebude schopen pomoci. Psycholog nemá kouzelnou hůlku, nemůže se změnit. Váš život za hodinu konzultace. Psycholog není jasnovidec, nemůže číst vaše myšlenky. Abychom byli spravedliví, je třeba říci, že i jedna schůzka přináší výsledky – pokud klient na svém problému dlouhodobě pracuje, a stačí mu poslední dotek – podpora, pohled zvenčí, padající jablko jeho hlava. V tom případě - ano! K vhledu dochází již při prvním setkání. Ale ani zde nejde o psychologa, ale o připravenost klienta. Ale to je spíše výjimka než pravidlo. Obvykle to trvá nějakou dobu, než dojde k pochopení. K vytvoření nových nervových spojení dochází během ±21 dnů. Přibližně, samozřejmě. Je to doba utváření/zániku návyků, rozvoje nových behaviorálních reakcí, dynamických stereotypů. Neuronům trvá dlouho, než klíčí, tento proces nelze urychlit. Vše má svůj čas. Pokud chcete změnit svůj život, připravte se na práci. Vnitřní práce není vždy patrná, ale také vyžaduje čas a energii. Nebudou žádné rychlé změny, žádné okamžité osvícení. Ani ten nejzkušenější a nejcitlivější psycholog nedokáže tento proces urychlit. Ale může s vámi tuto cestu sdílet, být průvodcem a oporou. Ten, kdo chodí, ovládne cestu. Psycholožka Pobedinskaya Irina21.09.23