С развитието на дистанционните технологии онлайн психотерапията става все по-разпространена. Това ви дава много възможности и е удобно. В някои случаи загубата на качество на психотерапията е почти незабележима. Тук обаче бих искал да се спра на онези случаи, когато е по-добре да изберете формат лице в лице, първо, това са случаи, когато има трудности при разпознаването на емоциите и собствените състояния, трудности при установяването на контакт. Когато има проблем, изглежда, че има заявка - да речем, апатия, обсесии, но не е ясно за какво да говорим в терапията. Какво да правим с тази терапия? Човек не е свикнал да се самонаблюдава, да слуша чувствата си, не е свикнал да разсъждава, не е много в контакт с телесните си усещания. Общуването на емоции и дълбоки лични теми е необичайно и неудобно. В този случай колкото по-голямо е взаимодействието „в обема“ на офиса, където е лесно да се проследяват вербални и невербални сигнали, толкова по-добре. По-лесно е да използвате някои творчески техники, техники, базирани на въображението. По-лесно е по някакъв начин да се разклатят нещата, струва ми се, че форматът лице в лице е много важен в случай на депресивно-тревожни симптоми с ограничения на движението поради апатия или тревожност. Когато човек почти никога не излиза от къщи. В този случай, от една страна, изкушението да ходиш на уроци онлайн е много голямо, а от друга страна е много полезно терапията да се превърне в излизане в света. Това едновременно се превръща в поведенчески експеримент, активиране и в същото време можете да получите поддръжка в реално време. Може би не от първата среща, но след известна подготовка - много е полезно в такива случаи да преминете към формат лице в лице Трето - дълбоки лични проблеми, преживяване на психологическа травма, емоционална нестабилност - всички онези случаи, когато дълбоките, изисква се дългосрочна работа и където е особено важно качеството на психотерапевтичните взаимоотношения. Тук определено е по-полезно да се срещнете и общувате лично. Кабинетът е изолиран, безопасен за клиента и терапевта. Можете да изпитате сложни чувства в него и да изпълнявате дълбоки емоционални техники. Няма опасност от прекъсване на комуникацията поради технически причини. В онлайн формата аз лично не винаги смея да рискувам да изпълнявам някои сложни техники, когато не съм сигурен в стабилността на клиента. Трябва да видите клиента, да наблюдавате реакциите му и да можете да му подадете ръка. Като цяло за мен лично срещите лице в лице са по-приятни и по-свободни. Онлайн все още е наложен избор, въпреки че понякога разликите почти не се забелязват. Работя лично през делничните дни на метростанция Белорусская, моля свържете се с мен! Моят телефон (Whatsapp, Telegram) 8-916-150-88-30