Първо, няколко думи за това какво е депресия. Ето няколко определения, които най-много ми харесаха. Всички заедно дават доста пълна картина на това психологическо явление от тълковния речник на С. И. Ожегов и Н. Ю. Шведова. Кратко и точно: Депресията е потиснато, потиснато психическо състояние Речникът на медицинските термини дава подобно, но по-пълно тълкуване: депресия (от лат. deprimo, depressum - понижавам, потискам, потискам) - състояние, характеризиращо се с потиснат или потиснат. тъжно настроение и намалена умствена активност, съчетани с двигателни разстройства и различни соматични разстройства (загуба на апетит, загуба на тегло, запек, промени в ритъма на сърдечната дейност и др.) Кратък обяснителен психологически и психиатричен речник: Депресията е състояние, характеризиращо се с мрачно настроение, депресия или тъга, което може да бъде (но не винаги) израз на лошо здраве. В медицински контекст терминът се отнася до болезнено психическо състояние, при което преобладава лошото настроение и което често е придружено от тревожност, чувство за малоценност, мисли за самоубийство, различни физически симптоми, физиологична дисфункция (например безсъние) и оплаквания : Депресия - загуба на енергия, желания или радости. Различава се от скръбта по своите причини, които са предимно психологически или болезнени по природа. Депресията е патологична вътрешна тъга И накрая още нещо. Също доста точно: Болест, за която би било време да се намери причината, Подобно на английския далак, Накратко: руската меланхолия го завладя малко по малко; Той не искаше да се застреля, благодаря Господи, но той напълно загуби интерес към живота „Евгений Онегин“ от А.С. Може би затова има толкова много спекулации и митове около това състояние, които нямат нищо общо с реалността. Опитах се да събера тук всички погрешни схващания, всички лъжи за депресията. И така: 1. Не е вярно, че депресията не е болест, а просто слабост на характера, идиот.2. Не е вярно, че други може да страдат от депресия, но не и ние.3. Не е вярно, че да си депресиран е срамно. Защо никой никога не си мисли: „Имам коронарна болест на сърцето, не мога да се справя с това, какъв срам!“?!4. Не е вярно, че страдането от депресия е въображаемо. „Депресията е плоска, празна и непоносима“, пише Кей Джеймисън, клиничен психолог, професор, писател и страдащ от биполярно разстройство.5. Не е вярно, че човек, който е в депресия, просто не иска да се оправи.6. Не е вярно, че не е нужно да посещавате специалисти за лечение на депресия.7. Не е вярно, че трябва да изчакате малко и всичко ще мине от само себе си.8. Не е вярно, че можете да се справите с депресията просто като съберете волята си.9. Не е вярно, че можете лесно и бързо да се справите с депресията, просто започнете да мислите за нещо забавно, разсейвайте се и накрая направете нещо интересно.10. Не е вярно, че лекарствата за депресия водят до пристрастяване и пристрастяване.11. Не е вярно, че витамините и билките могат да заменят антидепресантите. С уважение, консултант-психолог Юлия Кунтиш Ако ви е писнало да се справяте сами, каня ви на консултация! WatsApp, Telegram, Viber +7 921 993-16-39 Много полезна и интересна информация в моята група във VK https://vk.com/kuntysh_psychology