Опасна ли е хипнозата? Задаване на 16 глупави въпроса на хипнотерапевт. Какво знаете за хипнозата? Смятате ли се за внушаем, страхувате ли се от улични измамници, вярвате ли, че компетентният транс може да ви спаси от зависимости или да излекува вътрешна болка? Много легенди отдавна са се образували около тази тема. За да развенчаем най-накрая всички митове, зададохме 16 въпроса на човек, който отдавна успешно използва този на пръв поглед мистериозен метод в собствената си практика.1. Опасна ли е хипнозата? - Хипнозата е метод, посока в психологията, която ви позволява бързо и ефективно да решавате много проблеми. Ако говорим за техниките, които използват психолозите, те не само не са опасни, но и много полезни. се счита за донякъде насилствено влияние върху несъзнаваната сфера на човек поради неговата неекологичност, с последващото създаване на масова психоза в страната, която се основава на имитация и внушение. При този подход (както масов, така и индивидуален) се дават ясни указания какво трябва и какво не трябва да се прави и понякога се снема всяка отговорност от човека, което повечето хора не обичат да поемат върху себе си. Но хипнозата винаги се случва с доброволно съгласие на човек, съзнателно или не, е онази невидима хипноза, манипулация и внушения в ежедневието ни, която често ни се натрапва от медиите, рекламата, а понякога и от нашите близки. - Интересното е, че сме напълно податливи на класическата хипноза приблизително 20-30% от хората, останалите просто не се въвличат в това състояние. Казват, че хипнозата може да наруши функционирането на определени части на мозъка, вярно ли е това - Такива митове възникват на фона на страха на хората да не бъдат хипнотизирани и използвани за нечии ужасни цели? Това до голяма степен е причината аз практически да не използвам думата „хипноза“ в моята практика, тъй като тя носи определена негативна конотация за повечето хора, самият транс, ако говорим за психологически методи, вече е терапевтичен. Този процес е подобен на етапа на дълбок сън, когато човек се отпуска, почива и се възстановява максимално. Единствената разлика е, че съзнанието не е напълно изключено. Човек усеща и разбира всичко, просто е в леко изменено състояние - нещо средно между сън и бодърстване. И ако говорим за части от мозъка, тогава, по-скоро, напротив, хипнозата може и директно подобрява тяхното функциониране.3. По време на хипноза можете ли да внушите абсолютно всичко на човек - Не, това е още един от митовете? Хипнозата е доброволно сътрудничество и ако отношението на хипнотерапевта не съответства на ценностите на човека, тогава ще има прекъсване на връзката. Много зависи и от степента на хипнотизиране на човека и неговата ценностна система. Когато работите в поп хипноза с голяма публика, хората, които лесно се повлияват, бързо се идентифицират от професионалистите. Просто трябва да проведете няколко специални теста за хипнотизиране в залата и въз основа на реакцията на публиката можете веднага да идентифицирате зрителите, които принадлежат към 20-30% от силно хипнотизиращите се индивиди. Наистина е възможно да се вдъхнат много неща в такива хора, но само ако това отговаря на техните вътрешни представи и вярвания. Ето защо възникват митове, че на човек може да се внуши абсолютно всичко. Често питат: какво ще кажете за циганската хипноза? Няма нищо по-лесно от това да измамиш човек, който иска да бъде измамен.4. Някои хора се страхуват, че крадците ще ги доближат на улицата, ще кажат две думи и ще им вземат всичките пари. Възможна ли е толкова бърза хипноза? - Бърза хипноза е възможна, но не и в такъв контекст. Тук също има повече страх, отколкото реалност. А ако говорим за улични случаи, то това са измислици и митове, че уличните измамници са много добри в разпознаването на внушаеми хора. Всичко продължава чрез привличане на внимание, задаване на въпроси или фокусиране на вниманието на човек върху нещоинтимно важни неща, например здравето на близките, личния живот, бъдещето. След това се добавят корекции и ако критичното мислене на човек е намалено, той се изважда от състоянието на вътрешен баланс и тогава „прорицателите“ и „гадателите“ започват внушение на базата на страх (трябва да се направи нещо, така че не става така -така, или обратното - да се случи нещо добро). След това измамниците искат награда за предсказанието си. И все пак, ако говорим за дълбок, сомнамбулен транс, в който можете да бъдете принудени да изнесете ценни неща от апартамента, това вече е изключително трудно и изисква максимум. степента на внушаемост и крайната степен на професионализъм на измамника е по-високо развито вашето критично мислене, толкова по-голяма е защитата от атаки на съзнателните и несъзнателните части на вашия ум.5. Кой е по-податлив на внушения: жените или мъжете - По правило жените са по-податливи на хипноза, защото са по-отворени и по-склонни да се доверяват? Мъжете, от друга страна, обикновено разчитат на пълен анализ на случващото се: все пак трябва да държим всичко под контрол, но основните фактори далеч не са тези, основният фактор е човешкият живот. Понякога събитията, случили се в живота ни, ни учат да държим всичко под контрол от детството, независимо от пола и възрастта. Мотивацията на човек също е важна: колкото по-висока е тя, толкова по-лесно е да го поставите в транс. Въз основа на личния си опит мога да кажа, че с жени се работи по-лесно.6. Казват, че през деня човек многократно изпада в състояние на краткотраен транс. Това така ли е - Абсолютно вярно. Когато четете книга, спортувате, избирате ястие от менюто в кафене, карате кола, просто се разхождате по улицата, потънали в мислите си - всичко това са моменти, когато мозъкът сам намалява електрическите си колебания и вие изглеждате за рестартиране Според статистиката изпадаме в подобни трансови състояния приблизително 5 до 30 пъти на ден. Това е естествено свойство на нашето тяло, присъщо на всеки от раждането, което също предполага, че хипнозата не е опасна. Хипнотерапевтът просто се превръща в водач на човек в това състояние. Помага ви да правите това, което вече знаете как да правите, но на несъзнателно ниво и ви дава повече възможности в това състояние.7. Може ли всеки да се научи на хипноза или е необходимо да има определени вродени способности? — Всъщност в хипнозата няма нищо мистериозно. Естествено, тук не са необходими суперсили. Добре е обаче човек да е склонен към емпатия, да разбира чувствата и емоциите на другите хора и да може да се настрои с тях. Някои хора са по-интуитивни по природа, чувстват хората по-добре, докато други повърхностно прилагат придобитите знания , по стереотипен начин, без да разбира алгоритъма и механиката на техните действия, без да ги пропуска през себе си. И тук е същото. Можете да обясните на всеки какво трябва да се направи, за да се въведе човек в транс, но не всеки ще може да го повтори бързо и лесно. Когато хипнотерапевтът провежда сесия, той всъщност е частично потопен в променено състояние със своя клиент. Ако самият човек не разбира това състояние, не знае как да го почувства, тогава ще му бъде много трудно да работи с този метод.8. Защо някои хипнотизатори се нуждаят от различни атрибути като часовник на верижка, лъскави топки и така нататък - За да фиксират вниманието на човек? Фокусирането върху едно нещо спира потока от мисли и помага на терапевта да започне. Не е задължително такъв артикул да е нещо ярко или лъскаво. Дори лист от фикус, стоящ в ъгъла на стаята, ще свърши работа. Просто трябва да насочите вниманието на човек към някакъв детайл и да го помолите да се съсредоточи върху него, опитайте се да фиксирате вниманието си върху една точка точно сега. След това започнете да броите от 100 до 0 и вие сами ще усетите какви промени се случват вътре.9. Възможно ли е да се излекувам от зависимости с помощта на хипноза - Това не е моят профил и рядко работя с химически зависимости? И все пак мога да изразя личното си мнение по този въпрос. Често човек взема от своята зависимостнещо, което му липсва в ежедневието. Например - релаксация, лекота и т.н. Нуждата от релаксация възниква, когато има някакво напрежение, което не може да се освободи без, да речем, алкохол. Напрежението е следствие от една от неизразените негативни емоции: страх, негодувание, гняв, вина. Това е същината на проблема. С помощта на хипнозата можете да идентифицирате това ядро ​​и след това да работите с първоначалния източник на пристрастяване. Що се отнася до кодирането, това е класическа хипноза, но тя работи не с причината, а със следствието. Внушението обикновено се извършва на базата на страх, например: „Ако изпиете чаша, ще се почувствате много зле.“ До известна степен този метод работи. Но процентът на връщане към зависимост след известно време е твърде висок. От моя гледна точка това е налагане на твоята воля на друг, без да намериш корена на проблема.10. Възможно ли е да се облекчи болката с помощта на хипноза? Разбира се, такава работа се извършва както с психосоматична болка, т.е. когато болката е отговор на тялото на психологически дискомфорт, така и на физиологичен. В няколко европейски страни се извършват операции, при които се използва хипноза като анестезия.11. Възможно ли е да се премахне заекването - ако е придобито, тогава да. Тъй като това е все същата психосоматика, мускулни спазми поради психологическа травма.12. Има ли хипнозата противопоказания? Да, това е шизофрения, биполярно разстройство... Всяко състояние с компонент на делириум ще бъде противопоказание. В моята практика се сблъсках с хора, които бяха диагностицирани с шизофрения. Повярвайте ми, там са необходими съвсем други методи на работа.13. Възможно ли е да се работи с деца с помощта на хипноза - Всичко зависи от възрастта? Тийнейджърите са склонни да имат висока степен на хипнотизиране. Що се отнася до децата, можете да започнете на 8-10 години, от времето, когато мозъчната кора е достатъчно оформена. При работа с деца се използват предимно приказкотерапия и визуализация с помощта на хипнотични фрази.14. Защо вие лично решихте да изберете хипнозата като един от методите на работа?— В моята практика винаги съм поставял на първо място качеството и ефективността на работата. Объркан съм от дългите периоди на терапия. В някои области психологът и клиентът прекарват 3-5 години, само за да се опознаят и да открият причината за проблема. Тоест, оказва се, че трябва да посветите значителна част от живота си на решаването на този проблем. Но защо, когато има начин да се помогне на човек много по-бързо? Това е отличен инструмент за идентифициране на същината на проблема и по-ефективна работа по неговата причина и отстраняване - Освен това хипнозата е отличен начин за получаване на ресурс, допълнителна жизнена енергия. Повтарям, с негова помощ можете да потопите човек в състояние на дълбока релаксация и възстановяване, както след пълноценен сън или почивка.15. Вие самият поддавате ли се на хипнозата, защото знам и разбирам колко качествено може да подобри живота ми? И ако имам някакви въпроси, на които бих искал да намеря отговор, тогава използвам сесия по хипноза самостоятелно или с помощта на моя супервизор (психологичен консултант).16. Кой от случаите, свързани с хипнозата, смятате за най-необичаен във вашата практика - Въпреки простотата на заявката, за мен може би една от най-необичайните, интересни и успешно изпълнени задачи беше свързана с желанието на клиента да разбере? точното време на неговото раждане. В края на краищата цялата информация, която е присъствала през живота ни, е записана в нашето подсъзнание и всъщност можем да се върнем към всеки от периодите, през които сме преминали, винаги се интересувам от миналото на клиента. Все пак всички идваме от детството, но преживяването да транспортирам човек в момента на раждането му беше нещо ново за мен. Вкарах в транс момичето, което дойде с тази молба. Помогна й да премине през няколко ключови житейски събития и успя да стигне до самия ден, в който се роди, и освен това да види часа на раждане на часовника Е, най-комичното искане в=27076