От автора: Статията е публикувана на уебсайта Много често, в процеса на една връзка, всеки партньор „включва“ несъзнателен сценарий за това как те (връзката) трябва да се развива. Описва вашите собствени роли и ролите на вашия партньор, до мислите и емоциите, които трябва да изпитате в даден момент. Но тъй като в повечето случаи партньорите нямат екстрасензорни способности, те дори не осъзнават ролите си. Нещо повече: всеки от тях трябва да развива действията си според собствения си сценарий. Така желанията и очакванията, които не са изречени, остават нереализирани и се утаяват като тежки камъни от разочарование в съзнанието на всеки партньор. Какво може да се направи, за да не разрушават, а да създават отношения? традиция: обсъждане на очакванията.Всеки индивидуално съставя списък с очакванията от партньора и след като предварително са уговорили времето и мястото, партньорите обсъждат степента, в която очакванията могат да бъдат реализирани запомнете правилата за безопасност: приемайте казаното от партньора си с разбиране и уважение, без критика и подигравки, в правилна форма, за да изразите доколко е възможно да превърнете очакванията в реалност. Важно е резултатът от разговора да е съгласие ще започнете да изпълнявате един за друг елемент от заявените очаквания. Моля, имайте предвид, че споразумението не е манипулация, не е заповед, а съзнателен избор на възрастни, които доброволно поемат задължения, за да подобрят отношенията си, ако нямате толкова доверителни отношения с партньора си, тогава да изпълните тази задача заедно можете да го завършите индивидуално. След като сте съставили списък с очаквания, честно отбележете кои от тях са известни на вашия партньор и за кои той няма представа, анализирайте всяко очакване, като отбележите колко е важно за вас, помислете дали изпълнението му ще ви донесе щастие или дали е само бегла представа за това, което искате, тъй като в един съюз може да няма стойност за вас. След това определете за себе си очакванията, които можете да изразите с молба към партньора си (тъй като това е началният етап, препоръчително е молбата да не е трудна за него). Важен момент: молбата не е ултиматум, а намек към партньора, който му оставя правото да откаже да я изпълни и това е НОРМАЛНО С изпълнението на това упражнение вие ​​правите крачка към опознаването на себе си и партньора си! Това упражнение е полезно да се изпълнява във време, когато са планирани някои промени в двойката, например очаквания по време на ваканции, ваканции, раждане на дете и т.н. Колкото повече обсъждате, толкова повече ще се разбирате и разбирате е важен компонент на дългосрочна и качествена връзка. PS Споделете вашите резултати и открития с мен в коментарите на сайта, ако познавате някой, който ще намери тази статия за полезна и интересна. Споделяйте важното и ценното! Благодаря ви предварително!