Думата „преработим“ се появява от време на време в психотерапевтичния лексикон. Работят с проблеми, травми от детството, комплекси, негативни житейски сценарии. Но какво изобщо означава терминът „преработване“? Може би означава "да анализирам"? Или „използване на определена психотерапевтична техника“ Всъщност този процес е многокомпонентен. Първо, трябва да разберем върху какво точно работим и с каква цел. Всеки човек през първите 5-7 години от живота си на подсъзнателно ниво формира сценарий, който ще оживее в бъдеще. Този сценарий обхваща всички области на живота, засяга изграждането на взаимоотношения, успех в кариерата и самия мироглед. Всички сценарии всъщност се основават на забрани и изисквания, нагласи от поредицата „Трябва да работя усилено, за да оправдая съществуването си“. и „Нямам право да показвам емоциите си.“ Ние изпълняваме нашия житейски сценарий всеки ден, когато трябва да направим избор, да вземем това или онова решение. Ще кажем ли „не“ или ще угодим на другите, правейки това против собствените си интереси? Да правим каквото ни харесва или каквото казва мама? Когато следваме сценарий, ние се противопоставяме на собствените си интереси и желания. Сега нека поговорим за това какво означава да „работим“ по сценария. По същество това означава предприемане на определени действия, в резултат на които сценарият ще се промени по такъв начин, че там, където е имало забрана, се появява разрешение. Ако сценарият е отработен, вашите желания и нужди излизат на преден план. В същото време идва осъзнаването, че преди този живот е бил подчинен на фалшиви нагласи. По принцип развитието на сценария може спокойно да се раздели на три конкретни етапа: осъзнаване, усещане и преосмисляне. Последното задължително предполага промяна. Оказва се, че първо трябва да изследвате своя опит, след това да почувствате емоциите си по отношение на него и на този фон да осъзнаете разрушителността на случващото се и съзнателно да започнете да променяте живота и подхода си към него.