Хубаво е, когато знаете причините за проблема си, видите приблизителен път към облекчението и остава само да вземете решение и да действате. Но какво да правят тези, на които не са ясни причините за депресивното или тревожното им състояние?! Вътре се натрупва недоволство, нещо изяжда силите и мотивацията ти, пречи ти да живееш, да обичаш и да твориш. Някой внезапно изпитва пристъпи на паника, пристъпи на тревожност или остра неприязън към себе си. Изведнъж разбирате, че вие, една възрастна леля, стоите на загуба и не можете да разберете себе си. Няма да пиша за необходимостта да отида при психолог и да го разбера, знаете това без мен. Моята задача е да помогна максимално на всеки, който има нужда да разбере себе си, своя опит и да реши в каква посока да живее живота си по-нататък. Така че сега си струва да разберете, че нищо не се появява изневиделица! Всичко се случва с причина. Но може вече да се вижда и да не е много видимо. Вашата задача е да разберете какво се опитват да ви кажат чувствата ви. Защото всички усещания, преживявания са обратна връзка, нашата реакция към света и себе си в него. Тези. това е отговорът на въпросите: „Как съм в света?“ И „Как мисля, как е светът с мен?“ И ако не задавам тези въпроси, избягвам ги, пренебрегвам сигналите, губя връзка със себе си. И тогава започвате да търсите съветници, които ще ви кажат как да живеете, или като цяло губите вяра в способността си да бъдете щастливи. А отговорът винаги е бил и остава във вас. Просто трябва да се запитате и да си дадете възможност да чуете отговора. И така, експеримент-задача! Правете седмичен анализ на настроението и състоянието си, като на всеки 2-3 часа отговаряте на следните въпроси: 1. Как се чувствам сега и защо? 2. Как искам да се чувствам тук? И записвайте констатациите си всеки ден. В резултат на това ще разберете: - от какво сте доволни и от какво не - кой ви дразни и защо - какво не е наред в отношенията ви с X човек - на кои места се чувствате добре и къде тревожността се увеличава... И още много. Подарък очаква и най-съзнателните и любопитни към себе си. Изпратете ми вашия седмичен анализ и хипотеза за причините за вашето състояние на лично съобщение и аз ще избера един, може и няколко човека, на които ще дам консултация и ще им помогна да решат накъде да се движат напълно БЕЗПЛАТНО.