„Какво се случва по време на работата на групата, което може да ми бъде полезно?“ - питате вие. Динамичната група е модел на общество и аналог на изграждането на вашите взаимоотношения с другите хора в обществото, тоест в група изграждам същите отношения, които изграждам в живота си. По този начин, тук в групата, в безопасна среда, мога да видя какво правя в отношенията с хората, че получавам обратна връзка и взаимоотношения. Харесва ли ми или искам да променя нещо? Например: „хората не вземат предвид моите интереси“, „те не ме ценят“, „животът е сив“, „не мога да променя нищо в живота“, „ако изразя съчувствие, те ще се смеят при мен” и др. И в тази връзка мога да осъзная как действам, какво движи чувствата ми и да опитам, може би за първи път в живота си, различен, нов, различен начин на поведение и реакция. Второ, динамичната група дава ново емоционално преживяване . Членът на групата укрепва способността си да взаимодейства с другите на по-дълбоко ниво и по-честно. В същото време разбирам честността като вътрешна последователност. Когато говориш честно, но след това изпитваш отвращение в душата си, тогава, мисля, че не съм постъпил честно към себе си, въпреки че всъщност всичко е така. И ако е казала нещо, което не е истина, но вътре в душата й има хармония, това означава, че е честна. Този коментар, надявам се, ще премахне патоса от думата честност. Ако възникват проблеми в отношенията между хората, това не е защото хората не изпитват чувства, а защото не знаят как да ги изразят адекватно. В резултат на негодувание, обвинения, мълчание, което може да доведе до проблеми в отношенията. Емоциите и чувствата в човек възникват в процеса на взаимодействие с външния свят. И начинът, по който човек е свикнал да се справя с тези чувства, определя отношенията му с другите хора. В динамичната група емоциите възникват в процеса на реално взаимодействие между участниците. И тук всеки може да рискува да изрази онези чувства, които е свикнал да потиска: мъка, вина, негодувание, срам или враждебност. Изразяването на дълго потискани чувства носи облекчение. А разбирането от другите членове на групата създава допълнителен ефект на общност с другите, сигурност, подкрепа, желание за общуване и живот! Защото животът е изпълнен с цветове. Собственият ви живот става по-интересен за вас. Мисията на групата е да търси честност и откритост в отношенията с другите. Това е смисълът на личното израстване – възможността и способността да изразяваш чувствата на другите хора честно и свободно. Ще научите как да научите това в група. Заповядайте! PS Чудили ли сте се какво очарова известните хора – любимците на публиката? Наскоро обърнах внимание на А. Б. Пугачова, М. М. Жванецки и забелязах, че ме очарова и впечатлява като зрител. И открих умението им да говорят за себе си откровено и смело. Те рисковано декларират своите много различни преживявания! Изводът ми е, че те майсторски владеят изкуството да изразяват чувства... Това ги привлича! Привлече и теб!