Hyperaktivität Nicht nur unter Ärzten ist bekannt, dass körperliche Bewegung die Gesundheit eines Menschen verbessert und ihn oft sogar von verschiedenen Krankheiten lindert. Körperliche Bewegung verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems, verbessert den Stoffwechsel, stärkt Muskeln und Gewebe, erhöht den Sauerstoffstoffwechsel, entfernt Giftstoffe, lindert Muskelermüdung und sättigt eine Person mit zusätzlicher Energie (im frühen Alter) Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung? Schließlich bewegen sie sich bereits über alle Maßen hinaus. Wird die zusätzliche körperliche Aktivität für sie zu einer „schweren Belastung“? Untersuchungen in- und ausländischer Experten zeigen, dass dies nicht der Fall sein wird. Darüber hinaus muss die Behandlung von Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung unbedingt eine körperliche Rehabilitation umfassen. Systematische Gymnastikkurse helfen dem Kind, ruhiger zu werden. Er entwickelt die richtige Bewegungskoordination, Verhaltensreaktionen werden wiederhergestellt, der Schlaf normalisiert sich und der Bewegungsapparat entwickelt sich. Darüber hinaus hat Gymnastik eine allgemein stärkende Wirkung auf den gesamten Körper, was ebenfalls äußerst wichtig ist. Natürlich sind nicht alle Sportaktivitäten für solche Kinder von Vorteil. Erstens sollten sie unter der Aufsicht eines Kinderarztes, Neurologen und Bewegungstherapeuten durchgeführt werden. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie nur in speziellen Hallen streng nach der Uhr turnen müssen. Natürlich wird es zu Hause oder auf der Datscha mit deiner Mutter noch nützlicher sein. Schließlich führen physiotherapeutische Übungen nur dann zu den gewünschten Ergebnissen, wenn sie über einen längeren Zeitraum regelmäßig durchgeführt werden (es ist sogar gut, sie in einzelne Zyklen aufzuteilen und sie mehrmals am Tag durchzuführen) und die Belastung allmählich zunimmt. Sie müssen der Mutter jedoch von einem Physiotherapeuten gezeigt werden, der ständig über die Ergebnisse informiert werden muss. Sie müssen mit Ihrem Arzt besprechen, welche Übungen nützlicher sind und dem Kind gefallen, welche nicht, was Sie hinzufügen und was Sie ausschließen sollten. Zweitens ist es wichtig zu bedenken, dass hyperaktive Kinder nicht an Spielen teilnehmen sollten, bei denen es zu Emotionen kommt Stark ausgedrückt: Wettbewerbe, Mannschaftsspiele (Fußball, Basketball), Vorführungen. Drittens muss sich das Kind vor Beginn des Unterrichts einer ärztlichen Untersuchung unterziehen, um festzustellen, ob die zusätzliche Belastung andere Organe und Systeme schädigt Dass das alles ist, ist schließlich Physiotherapie und sie hat einen bestimmten Schwerpunkt. Es ist eine gute Idee, es mit Schwimmen oder individuellen Sportarten zu kombinieren (wenn das Kind selbst daran interessiert ist). Schreiben Sie und stellen Sie Fragen an die Psychologin Elena Kovaleva