Вътре във всеки човек има колективен образ на Критичен и Подкрепящ родител. Представете си, че детето рисува нещо и сравнете две фрази, казани от родителя на детето в отговор на неговите трудности. 1. „Какво не можеш да направиш отново!“ 2. "Притеснявате ли се? Вижте какво искате тук. Сега ще ви покажа." Но в първата фраза можете да чуете „Аз НЕ вярвам в теб“, „ти НЕ МОЖЕШ“; във втория, напротив, „Вярвам, че можеш да се справиш“ и „можеш дори повече.“ Опитайте се сега да си представите себе си на мястото на това дете. Кой от двата варианта на общуване ви дава стимул за действие, за по-нататъшно търсене, за развитие са забраните, събрани в нашия умствен опит, оценъчната критика, предразсъдъците, инатът, изнудването, приемането на слабите, отхвърлянето на критиката? или възражения, отправени към себе си, отхвърляне на другостта. Подкрепящият родител е грижа, градивни съвети и предложения, подкрепа, покровителство, сътрудничество, безусловна любов, вяра в способностите и възможностите както на своите, така и на другите хора. Критичният родител „включва” Раненото дете в нас – това, което не е сигурно в себе си, в своите способности, затворено, затворено, ограничено, уплашено. Детето чувства, че се е провалило, чувства вина, раздразнение, разочарование. Иска ли да продължи да рисува? Ще има ли смелостта да опита нещо ново, където според него има риск от провал? Подкрепящият родител „активира“ Свободно дете - такова, което твори, твори, стреми се, иска, желае, знае как да се наслаждава на живота и да изгражда доверителни отношения със света. Това е дете, което чувства собственото си достойнство – т.е. стойността на себе си като индивид, независимо от резултатите от дейността му. С лекота и открито експериментира, опитва, търси, общува. Загрижеността на Критичен родител води до чувство за малоценност у детето. Той ТРЯБВА през цялото време! Често се случва да ценим и ценим Критика в себе си – все пак той иска най-доброто за нас. И наистина иска! Но какво наистина може да направи? Бих казал, че стимулите му са добри за състезания на къси разстояния - дава резултати, но поглъща много сила и енергия. Това е изключително скъпо "гориво". Критичният родител е сила на КОНТРОЛ. А контролът има и обратна страна - ОГРАНИЧЕНИЕ. И колкото по-силен е самоконтролът, толкова по-силно е чувството на ЖЕРТВА отвътре. Ако искате да тичате през живота с чувство за СВОБОДА, с чувството, че наистина живеете и обичате живота, тогава трябва да обърнете повече внимание на вашия подкрепящ родител. . Да, той няма да ви тласне към резултати - вие сте добра за него дори без резултати. Но в негово присъствие се появява енергията „АЗ МОГА” – енергията на СВОБОДНАТА ВОЛЯ. Вие правите нещо важно за вас и вашите близки не защото „трябва“ за вашия критик, а защото наистина искате. И - парадокс - но енергията и силата идват и не си отиват. Как да преминем от теория към практика 1) СЪБИРАНЕ НА ДАННИ Разделете листа наполовина и маркирайте две колони „Подкрепящ родител“ и „Критичен родител“. Запишете ситуациите, когато сте показали този или онзи родител към себе си или към другите. Това може да стане веднага, но е по-добре да го направите след седмица или дори месец. 2) ОСЪЗНАВАНЕ Преминете през всички ситуации в една от колоните и се опитайте да разберете какви чувства преобладават в тях. Колко комфортно или неудобно се чувствате в тези ситуации? След това направете същото с втората колона. Сравнете чувствата си и почувствайте дали искате промени и в каква посока 3) СЛЕДЕНЕ Наблюдавайте се през целия ден. Опитайте се да започнете да се хващате на червени ръце. Кога се включи КРИТИКЪТ в теб? Кога SUPPORT започна да работи? Не бързайте да променяте себе си - първо, просто гледайте. И постфактум, помислете как щеше да се промени ситуацията, ако друг родител се беше справил с нея 4) ПРОМЯНА Това е точно ПОСЛЕДНАТА.!