Забелязали ли сте себе си да критикувате някого на глас или наум. Какво изпитвате в този момент? Отговорете си честно. удоволствие! В днешно време все повече и повече хора обичат да изразяват своята критика. Това може да бъде критика към авторитети, събития, познати и непознати, самокритика и др. С навлизането на интернет болестта на критиката придоби още по-големи размери. Качете се в коментарите под някоя публикация от популярен блогър. Хората съдят за всичко: външен вид, действия, пози на снимки, фон. Това е раят на критиците. Но нека преминем от глобалната дискусия към един човек - а именно към вас, любими мой читателю. Вие също критикувате, самокритиката също е свързана с тази тема. И няма по-бърз начин да бъдеш заобиколен от врагове от това да критикуваш. Както всяка друга болест, критиката трябва да се „лекува“. И трябва да започнете с проследяване на вашите осъдителни мисли. Отначало ще бъде много трудно и, разбира се, понякога може да забравим, че сме решили да идентифицираме осъдителни мисли, но ако опитаме, с течение на времето всичко ще се получи. Важно е в такъв момент да не се опитвате да се оправдавате. Твърди се, че „знам по-добре“, „пука ми е за него (нея)“ и други подобни. Веднага щом уловим в главата си импулса да го осъдим, непременно трябва да го спрем. Анализирайте какво е причинило вашето чувство и как можете да се справите с него. Може би има и други изходи освен критиката, но да критикуваш е същото като да се забавляваш? И ако се спрем на току-що възникнал импулс, значи няма да му се насладим? Точно така, трябва да измислим собствена награда за спиране на импулса навреме. Може да е всичко, но е важно наистина да ви носи удоволствие. Награждавайте се всеки път! Да развиеш някакъв рефлекс в себе си. Не критикувах - получих „наградата“. И тогава сякаш не критикувахме никого, но се забавлявахме. Благодарение на това ще се отървете от критиката и значително ще намалите шансовете си да останете сами или с хора, които ви мразят.