Един от най-трудните за преживяване вътрешноличностни конфликти е конфликтът между непреодолимото желание да бъдеш близо до любим човек и невъзможността да го изпълниш. Причините могат да бъдат различни: няма взаимна любов, или има любов, но поради други противоречия е напълно невъзможно да се разбираме помежду си, или има любов, но има друго семейство... Ето защо, когато поискате психологическа консултация, проблемът с отношенията между половете винаги е водещ. Обикновено звучи така: „Не мога да живея без този човек, какво трябва да направя, за да го върна?“ Именно с тази фраза започва работата на психолога с клиента. И се състои от две части. Да започнем с първото: „Не мога да живея без този човек“... Всъщност има много малко неща на света, без които човек не може да живее. Това са основни нужди, които трябва да бъдат задоволени, за да не умре. Досега беше общоприето, че те включват топлина, вода, храна и въздух. Но все по-често можете да намерите хора, които могат да се справят без храна в традиционния смисъл, тъй като се хранят по други начини, ... поемайки енергията на слънцето, например. Известно е, че за успешно развитие човек се нуждае от любов от раждането си. Бебе, което получава официални грижи без израз на любов, също умира или израства като човек с очевидни емоционални дефекти на личността. Оказва се, каквото и да се говори, нуждата от любов е една от най-важните в живота на човек. Но какво се крие зад фразата „Не мога да живея без него (нея)?“ Обикновено, когато попитам, за да изясня какво има предвид, когато казва това, чувам следните отговори: - Обичам го - Не мога да си представя съществуването си без него - Чувствам се зле без него да правя нищо, нищо не е интересно, всичко губи смисъл, мисля само за него...) Да погледнем по-нататък: - Имаше ли такива състояния преди? - Е, имаше. Когато се разделихте с бившия си... - И още ли сте живи, наречена невротична любов, когато има емоционална зависимост от друг човек? И тук вече нямаме „силна любов“, както се смята в обществото, а висока степен на зависимост от друг. Днес това състояние е добре описано и е вид заболяване като съзависимостта и се характеризира с това, че човек започва да живее не своя живот, а живота на друг човек. Проявите на емоционална зависимост включват следните промени в поведението и мисленето: - преди да направя нещо, мисля как ще реагира на него; - купувам за себе си това, което той трябва да хареса; - правя нещо за мен него в ущърб на моите интереси; - съгласен съм с неговата гледна точка, дори и да не съм мислил така; - опитвам се да му угаждам във всичко; - избягвам изказвания и действия, които може да не харесват. Ако поне три от изброените точки са характерни за вас, тогава най-вероятно имате емоционална зависимост. Освен това това състояние няма нищо общо с друг човек. След като се разделите с един, вие отново ще развиете подобни нездравословни отношения с друг партньор. Затова първият и основен лек за вашето възстановяване ще бъде работата с емоционалната ви зависимост. Сега е по-лесно да се справите с втората част от искането за психологическо консултиране: „Какво трябва да направя, за да си го върна?“ Факт е, че с придобиването на вътрешна свобода се включва и здравословното, чисто мислене, което ви позволява да решите на ниво разум, а не само на ниво чувства, дали сте готови да продължите да живеете с този конкретен човек или не. В края на краищата е невъзможно да промените друг човек; не трябва да губите сили, енергия и време. Той е този, който е. Единственото, което е по силите ви, е да се научите да преговаряте с него, за да се съгласите