От автора: Статията е публикувана в моя блог „Грешки в мисленето или разговори за осъзнаване.“ Преглеждайки много статии по практическа психология, попаднах на различни видове предложения за работа с психолози, работа в групи, работа по курсове и обучения. И всички те са насочени основно към задоволяване на нашите желания, т.е. „Искам“: „Искам да стана щастлив“, „Искам да бъда успешен“, „Искам да стана уверен“ и т.н. Разбира се, това е необходимо условие, но не и достатъчно. Ако наистина искаме да получим резултат, тогава е разумно да вземем решение за мотива, т.е. "За какво?". Скеч: - Защо искате да станете уверени в себе си - Е, защо? Да постигна всичко, което искам, как се чувстваш, когато не постигаш всичко, което искаш? И така, какво всъщност ни тласка да търсим специалист? Напрежение, напрежение, напрежение, в което се намираме почти постоянно. В живота ни се случват събития, които предизвикват напрежение в нас: нещо не се е случило така, както сме планирали, някой е повишил тон срещу нас, някой не е спазил обещание и т.н. Ако напрежението се натрупва и не получаваме освобождаване, тогава стресът е неизбежен. И първото, естествено, но не винаги съзнателно желание при контакт със специалист е да се облекчи напрежението. Чудя се защо изобщо имаме нужда от напрежение? Нека си представим пространство, в което има някакви предмети, да кажем топки. Ако не се прилага натиск върху тези топки, те ще останат неподвижни. Е, за да се движат топките, трябва да се приложи натиск върху тях. С други думи, те трябва да бъдат натиснати, за да се движат. Има натиск - топките се движат, няма натиск - топките са в спокойно, неподвижно състояние. Сега си представете, че пространството, в което се намират топките, е нашият свят. Ако можехме да се почувстваме като пространство в пространството, тогава нямаше да има натиск, сблъсък, напрежение, щеше да има взаимно проникване, чувство за единство с целия свят. Но тъй като ние се изживяваме като обекти, т.е. топки в това пространство (личности, индивидуалности), ние чувстваме натиск, сблъсък и напрежение при контакт с други обекти. Ако околният свят (други обекти) не оказва натиск върху нас, тогава ние, като топки, сме в спокойно, неподвижно състояние, по същество в състояние на сън. Тогава, от гледна точка на света (пространството), човешките взаимоотношения изглеждат като обекти, които се удрят един в друг, блъскат се един друг. В крайна сметка отношенията винаги са взаимодействие, контакт. Ако няма контакт, няма връзка. Когато сте „притиснати“ (насочени към вас), как се чувствате? Разбира се, че има напрежение. И резултатът от различни видове натиск отвън (хората около нас, различна информация) ще бъде напрежение. За да усетите истинността на тези думи, помолете някой да ви бутне нежно и ще почувствате как тялото ви се напряга. Или помолете някой да каже обидна дума и отново ще почувствате напрежението. По принцип дори всяка дума, отправена към вас, ще предизвика напрежение, защото трябва да напрегнем вниманието си, за да чуем какво ни говорят или какво искат от нас. Всяко наше действие се случва благодарение на този натиск чрез напрежение: бяхме притиснати, движехме се (търкаляхме се като топки или се съпротивлявахме). Ако не ни ритат, няма да летим? Оказва се, че просто ни трябва напрежение, за да предприемем нещо. Какво може да бъде натиск за нас, който предизвиква силно неприятно напрежение? Например нарушаване на нашите интереси: искаме нещо, но не ни го дават, забраняват го, налагат интересите си. Ще има ли напрежение? да Или несправедливостта на другите, защото имаме представа „как трябва да бъде“. Когато някой се отнася несправедливо с вас, чувствате ли неприятно напрежение? Или.