Walter Langley "Mezi pohřešovanými." Ze strachu z přitahování neštěstí, prožívání silných emocí, vyhýbání se rozhovorům o nepříjemných událostech, vede k tomu, že člověk prožívající smutek často nedostává podporu, kterou tak zoufale potřebuje. Chybí také nejjednodušší psychologické znalosti. Je důležité pochopit, že šokové reakce, které se objevují v prvních třech dnech: pláč, hysterie, třes, apatie, strnulost, nevědomá motorická aktivita, strach a hněv, jsou přirozené nesuď, neptej se: mlč, neplač, nedělej hluk Pláč žalem je ta nejžádanější reakce. Člověk pláče a bolest jde ven To nejlepší, co můžete truchlícímu pomoci, je: nenechávejte ho samotného, ​​i když o pomoc nepožádá. Buďte u toho, když někdo pláče a mluví, je to velmi dobré, poslouchejte. Používejte dovednosti aktivního naslouchání, pokud tento nástroj ovládáte plynule. Ne, pak poslouchejte a kývněte hlavou, „jo“, „uh-huh, vezměte si ruku, obejměte se za ramena, pokud to truchlící osoba dovolí. Dejte mu sklenici vody, s horkým čajem nebo kávou, buďte opatrní, může dojít k silnému chvění a nehty, lesklé šperky budou zbytečné, svět se zastavil a jasné barvy budou křičet o životě, který zuří všude kolem, lhostejný ke světu, který v mžiku zhasl. Je lepší přepnout telefon do tichého režimu. To je doba, kdy zdrženlivost vůbec neuškodí: Pomáhejte konkrétně: umyjte nádobí, nabídněte jídlo, aby byl zdroj pro život, nepřehánějte to se sedativy, emoce není třeba blokovat. Co bych měl řict? Co je lepší nedělat? 1. "Všechno bude v pořádku." Proč by tomu tak bylo, když už je vše beznadějné Nebude to hned dobré, to je zřejmé, protože život se dělí na „před“ a „po“, po smrti milovaného člověka, válka, ztráta? vlastnost, je nepravděpodobné, že si truchlící člověk dokáže takovou pravděpodobnost vůbec představit, a pokud se to nestane, rozhodně bych to přidal na seznam slov, která absolutně neumí když to řeknete truchlícímu člověku, způsobí to agresi, podráždění, zůstane vám pocit, že jste byli posláni, abyste se svými problémy vypořádali sami, prostě rutinně vyjadřujete soustrast. Čeho se držet? Ruce ve vzduchu nebo co? Ano, to je ono. Ale... Slyšel jsem od jedné ženy, že to, co jí její kolega z práce řekl: „vydrž, děvče“, bylo prodchnuto takovým soucitem, že jí to pomohlo cítit se lépe. Záleží, jak to řekneme. Oprášíme to za pochodu, nebo chceme poskytnout skutečnou útěchu zraněné, otřesené duši a srdci. V arménštině existuje výraz „tsav tanem“, vezmu tvou bolest, který podle mého názoru nejplněji odráží upřímný soucit se smutkem druhého Neobtěžuj se otázkami, nevysvětluj detaily , se zvláštní zálibou vám bude chtít říct, nebuďte zvědaví. A je to velmi bolestivé. Sedni si vedle mě, jen se neptej na podrobnosti“ (ze sítě). Tohle jsem měl taky." Teď o tebe nejde. Vůbec ne. Může se ti položit otázka, zemřel jsi také např. dítě na vojně? Možná to bylo podobné, ale každý zažívá bolest ve svém není třeba srovnávat." Neplač, musíš být silný." Kdo by měl? Proč bys neměl plakat? Co to znamená být silný? Je v pořádku plakat žalem a pro i muži mohou plakat, bez ohledu na pohlaví, věk a sociální postavení s odvahou, ale „zvládneš to“, „buď silná,“ jak píše jedna žena, „teď je to nesnesitelné, ale zvládneš to někdo už byl v nebi?".