Nedávno se v mém životě objevily vrány... Ano, ano, skutečné, živé vrány. Nejdřív mi začali k oknu létat jeden po druhém a kvákat, pak jejich počet začal narůstat, pak létali v celém stádě nejen ve dne, ale i v noci, což je zvláštní, protože vrána je denní pták. Začali se objevovat všude, kam jsem šel, pokud jsem je neviděl, pak jsem je slyšel, vrány se staly mými stálými společníky. Dnes v 6 hodin ráno si jeden ze zástupců vraního království sedl na balkónovou římsu a po malém zaváhání po ní prošel zprava doleva a pak odletěl. Není to první případ jen takové trajektorie chůze, takže jsem se nestačil divit a po pozdravu jsem usnul... A ta vrána přišla do snu... Ve kterém sedíc na římse podá mi zářez na mandalu (kruh ve čtverci) a rozsvítí se: „dopadne dobrá arteterapeutická technika – „co jsem za ptáka“! Přijal jsem to s povděkem a řekl jsem si, že by se to dalo využít i při trénincích, bylo by to zajímavé, nejen že budou všichni ptáci jiní, ale i skupinová dynamika... Pochopitelně jsem se rozhodl začít u sebe)). Zatímco jsem si připravovala vše, co bylo k tvůrčímu procesu potřeba, přemýšlela jsem, co teď nakreslím, jakého ptáčka... Před časem jsem už kreslila mandalu s ptáčkem a konkrétně s vránou, chtěla jsem jen nakreslit, to je vše, a pak se o ní zrodila báseň, ale pak už nebyl žádný požadavek na to, jaký jsem pták, byla tam jen touha přenést obrázek na papír a konkrétně mandalu... Různí ptáci blesklo mi hlavou, skutečné, ne smyšlené... A pak interpretace toho, co přesně v každém z těch, kteří mi přišli na mysl ptáků, vynalézavé a potřebné v tomto konkrétním období života. Posadila se, položila před sebe polotovar pro mandalu, pastel, „pustila hlavu“, šla pro barvu a... proces začal... Ukázalo se, že ptáček je úplně jiný než obrazy, které se mi naskytly během přípravy... To se v arteterapeutických procesech děje vždycky, v hlavě mám jen jedno, ale ruce dělají něco úplně jiného, ​​hlavní je jít po barvě, po emocích , v arteterapii je důležité, aby se vám kresba líbila a líbila se vám ne proto, že byla provedena správně z pohledu např. umělců, nebo souseda na odpočívadle, ale líbila se autorovi , a bez kritika, říká se, neumím kreslit... Kreslit umí každý, ale každý je jiný, protože i obrazy slavných umělců jsou jiné a někomu se líbí některé a někomu jiné... Když byla mandala připraven, vzpomněl jsem si, že minulou noc jsem asi třicet minut šel velmi pomalým tempem, díval jsem se do dálky a mírně vzhůru a snažil jsem se zachytit pohled do stran, abych neviděl, co mám pod nohama, a chodit s důvěrou v mé tělo. Nejprve jsem několikrát klopýtl, protože jsem po ulici v tomto režimu dlouho nešel, protože silnice nebyla příliš hladká, byly tam zatáčky a obrubníky a pak se karoserie „zapnula“ a na vlastním, bez zapojení očí, cítil, jak a kdy mám dát nohu... V určitém okamžiku přišel pocit a „vize“ mého vlastního světa, který plynule, jako by míchal barvy, míchal, rozmazával, ale nevymazával hranice s velkým světem, prostě obrovským, ve kterém žijí lidé, zvířata, rostliny, slunce, mraky, zrnka prachu... Každý člověk je svět, vesmír, oddělený od všech ostatních, ale zároveň je v neustálém kontaktu s obrovským vesmírem, ve kterém je spousta zajímavých věcí, jen je potřeba si dovolit vidět a přijmout... Proč jsem včera s důvěrou v tělo přešel z mandaly na svou pomalou chůzi, ptáš se. Je to jednoduché, při dnešním pohledu na výslednou mandalu jsem se cítil stejně jako včera, tady jsem pták, je v kruhu, toto je můj svět a je tu něco za jeho hranicemi a můj pták tyto hranice překračuje. v kruhu a za kruhem, jak se jeden vesmír přelévá do druhého... Moje mandala samozřejmě není jen o tom, o čem jsem psala, ale to už je jiný příběh))) Kreslení mandal není vždy o rozšiřování vašeho osobního prostoru, vašeho hranice... Mandaly pro mnoho věcí a mnoha způsoby, oni/