Vom Autor: Originalartikel hier: Heute werden wir über psychische Traumata sprechen. In der Alltagspsychologie werden die Folgen dieser Traumata manchmal als „psychologische Komplexe“ bezeichnet. Und zunächst werden wir über psychische Traumata in der Kindheit und deren Auswirkungen auf das spätere Erwachsenenleben sprechen. Psychische Traumata sind eine reaktive mentale Bildung (Reaktion auf Ereignisse, die für eine bestimmte Person bedeutsam sind), die langfristige emotionale Erfahrungen hervorruft eine langfristige psychologische Wirkung. Die Ursache eines Traumas kann jedes für eine Person bedeutsame Ereignis sein, und es gibt eine Vielzahl von Ursachen: Familienkonflikte.1. Schwere Krankheiten, Tod, Tod von Familienangehörigen.2. Scheidung der Eltern.3. Übermäßiger Schutz durch Älteste.4. Kälte innerfamiliärer Beziehungen und Entfremdung.5. Materielle und alltägliche Probleme Kennt ein Mensch seine psychischen Traumata? Wissen allein reicht nicht aus. Menschen suchen psychologische Hilfe wegen ihrer negativen Erfahrungen oder unkonstruktiven Verhaltensmuster, bringen ihren aktuellen Zustand jedoch nicht mit psychischen Traumata, insbesondere Kindheitstraumata, in Verbindung. In den meisten Fällen ist die traumatische Wirkung impliziter, verborgener Natur. Wir sprechen in der Regel von der Unfähigkeit der unmittelbaren Umgebung, insbesondere der Mutter, dem Kind eine Atmosphäre des Vertrauens und der emotionalen Sicherheit zu bieten. Eine traumatische Situation kann sich hinter einer scheinbar recht wohlhabenden häuslichen Umgebung verbergen, insbesondere hinter einer Situation der übermäßigen Fürsorge und des übermäßigen Schutzes, in der niemand auch nur den Verdacht hegt, dass in der Beziehung zwischen Eltern und Kindern sehr wichtige sensorische und verhaltensbezogene Komponenten fehlen . Bedeutende Elternfiguren leiden oft selbst unter verschiedenen Formen von Persönlichkeitsstörungen; ständige Konflikte in der Familie, angespannte Beziehungen, Anzeichen häuslicher und psychischer Gewalt verhindern die volle emotionale Interaktion in der Familie und dadurch die normale geistige Entwicklung des Nachwuchses Der berühmte Psychologe Eric Berne schlug die Idee von „Lebensszenarien“ vor, die unser Handeln und unser Verhalten im Allgemeinen bestimmen. Dabei handelt es sich um einen unbewussten Lebensplan, den wir von unseren Eltern übernommen haben und der uns die Illusion vermittelt, die Situation und das Leben unter Kontrolle zu haben. Normalerweise ist dieses Skript bereits im Alter von 7 Jahren festgelegt, und in der Zukunft baut ein Mensch sein Leben größtenteils aufgrund des Einflusses dieses unbewussten Skripts auf. Bei der Lösung seiner Lebensprobleme ist ein Mensch gezwungen, die Probleme seiner Eltern, seiner Großeltern, zu lösen. Sie müssen verstehen, dass dies keine detaillierte, exakte Kopie des allgemeinen Szenarios ist, sondern eine allgemeine Richtung und ständige Arbeit an den Fehlern Ihrer eigenen und Ihrer Vorfahren. Diese Situation wird in der Jungfräulichkeit durch Anweisungsbotschaften der Eltern an ihr Kind verschärft Eltern vermitteln ihrem Kind aus „guter Absicht“ die Einstellungen, die es im Leben braucht. Eine Weisung ist eine versteckte Anweisung, die implizit in den Worten oder Taten eines Elternteils formuliert wird und bei deren Nichteinhaltung das Kind bestraft wird. Nicht explizit (mit einer Tracht Prügel oder einem Schlag auf den Kopf, stiller Erpressung oder Schelte), sondern indirekt – mit dem eigenen Schuldgefühl gegenüber dem Elternteil, der diese Weisung gegeben hat. Darüber hinaus kann das Kind die wahren Gründe für seine Schuld nicht ohne fremde Hilfe verstehen. Schließlich fühlt er sich „gut und richtig“, wenn er Anweisungen befolgt. Die wichtigste Anweisung, in die alle anderen einbezogen werden könnten, lautet: „Sei nicht du selbst.“ Eine Person mit dieser Richtlinie ist ständig mit sich selbst unzufrieden. Solche Menschen leben in einem Zustand schmerzhafter innerer Konflikte. Die übrigen Richtlinien unten erläutern dies. Hier sind kurze Beispiele für solche Anweisungen (es gibt Dutzende davon und jede davon kann im Detail analysiert werden): „Lebe nicht.“ Wie viele Probleme hast du uns mitgebracht, als du geboren wurdest. „Vertraue dir selbst nicht.“ Wir wissen besser, was Sie in diesem Leben brauchen. Sei ernst, sei nicht glücklich. Und eine Person, die erwachsen geworden ist, kann nicht lernen, sich vollständig auszuruhen undEntspannen Sie sich, weil er sich wegen seiner „kindlichen“ Wünsche und Bedürfnisse schuldig fühlt. Darüber hinaus hat eine solche Person eine strikte Barriere bei der Kommunikation mit Kindern: „Nicht fühlen.“ Diese Botschaft kann von Eltern vermittelt werden, die es selbst gewohnt sind, ihre Gefühle zu zügeln. Das Kind lernt, die Signale seines Körpers und seiner Seele über mögliche Probleme nicht zu „hören“. Sonst wirst du nicht glücklich sein können. Und da es unmöglich ist, in allem der Beste zu sein, wird dieses Kind nie das Glück im Leben sehen: „Du kannst niemandem vertrauen, du solltest mir glauben!“ Das Kind lernt, dass die Welt um es herum feindselig ist und nur die Listigen und Verräter darin überleben: „Tu es nicht.“ Dadurch hat das Kind Angst, selbst Entscheidungen zu treffen. Da er nicht weiß, was sicher ist, erlebt er zu Beginn jedes neuen Geschäfts Schwierigkeiten, Zweifel und übermäßige Ängste. Aber wie sehr wirken sich psychische Traumata auf das heutige Leben aus, obwohl es noch viel mehr gibt? Forschung. Die Weltgesundheitsorganisation führte eine Studie mit Menschen durch, die in ihrer Kindheit psychische Traumata erlitten hatten. Es stellte sich heraus, dass es für solche Menschen viel schwieriger ist, Karriere zu machen als für diejenigen, die in der Kindheit keine starken emotionalen Umbrüche hatten. Es stellt sich heraus, dass psychische Störungen in der Kindheit zu einer Verlangsamung der sozialen Entwicklung eines Menschen führen – es wird mehr Es fällt ihm schwer, Freunde zu finden, sich an neue Gruppen anzupassen und mit Menschen auszukommen. Laut Dr. Norito Kawakami von der Universität Tokio, der das Forschungsteam leitete, das die Studie durchführte, fanden Wissenschaftler einen klaren Zusammenhang zwischen Depressionen in der Kindheit, mangelnder Aufmerksamkeit, Erfahrungen mit körperlicher oder geistiger Misshandlung und niedrigem Einkommen im Erwachsenenalter. Die Ergebnisse des Experiments gelten sowohl für Männer als auch für Frauen. Für die Studie wurden fast 40.000 Menschen aus 22 Ländern im Alter von 18 bis 64 Jahren befragt. Die Wissenschaftler sammelten Informationen über das Einkommensniveau, den sozialen Status und die Bildung jedes Befragten und klärten gleichzeitig Daten über den psychischen Gesundheitszustand der Befragten ab der Geburt auf. Tatsächlich wecken Kindheitsleiden den Wunsch, sich zurückzuziehen, sich von der Welt zu isolieren, und in den meisten Fällen ist es unmöglich, in der Abgeschiedenheit eine erfolgreiche Karriere zu machen... Eine weitere Studie wurde von Spezialisten des Gesundheitszentrums BioMed Central durchgeführt und veröffentlicht in der Zeitschrift „Substance Abuse Treatment, Prevention, and Policy“. So zeigte eine von Dr. Tara Strine geleitete Studie, dass negative Ereignisse in der Kindheit wie emotionale, körperliche oder sexuelle Traumata die Entwicklung einer Nikotinsucht verursachen können. Und in diesem Fall muss die Behandlung der Zigarettensucht mit der Behandlung von Kindheitstraumata beginnen. An der Studie nahmen mehr als 7.000 Menschen teil, davon etwa 50 % Frauen. Unter Berücksichtigung zuvor identifizierter Risikofaktoren wie elterlicher Alkoholkonsum und Rauchen standen in der Kindheit aufgetretene körperliche und emotionale Traumata zuverlässig an erster Stelle der Risikogruppe. Ein ähnliches Bild war jedoch nur bei der weiblichen Stichprobe zu beobachten. Somit ist die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen mit traumatischen Kindheitserlebnissen in der Vergangenheit für diese Sucht anfällig sind, 1,4-mal höher. Forscher gehen davon aus, dass es bei Männern ein breiteres Spektrum an Schutz- und Kompensationsmechanismen gibt, die noch untersucht werden müssen. Die Ergebnisse der Studie legen nahe, dass der Mechanismus, der den Zusammenhang zwischen Kindheitstraumata bei Frauen und dem Verlangen nach Tabak antreibt, psychischer Stress ist. Das Risiko ist besonders hoch für diejenigen, die emotionalen oder körperlichen Missbrauch erlebt haben. Was tun mit einem psychischen Trauma? Wir alle kommen aus der Kindheit und tragen daher eine große Anzahl schmerzhafter Erfahrungen und unbewusster Wunden in uns, die das Gesunde in jeder Hinsicht behindern harmonische Entwicklung der Persönlichkeit eines Menschen. Diese Erfahrungen können sehr unterschiedlich sein und von verschiedenen Gefühlen begleitet sein: Schuldgefühle,