Инициативата е поемането от човек на водеща роля при решаването на някаква несигурна житейска ситуация. Инициативата винаги ли е подходяща? Едно момиче, ще я нарека Анна, дойде за консултация с молба да разбере поведението на приятеля си, което предложи да живеят отделно известно време. Анализът на конфликтите на клиентката с приятеля й показа, че главно тя пое инициативата: сама започна дискусията, че не е доволна, даде много контрааргументи на неговите аргументи, първият отиде за помирение. И младежът пасивно прие това или избра тактика на избягване и сега момичето (определено лидер на външен вид, енергично, жизнено, весело на вид, но с тъжни очи, в които от време на време блестяха сълзи), щеше да вземе. първата стъпка според стария си навик. Тя обясни намерението си с плахостта на човека, неговата нерешителност - каза Анна - Какво означава "конфликт" за вас? за решения.- Излиза, че не иска да търси решения, тъй като избягва тези дискусии - Той предлага решения, но аз не приемам неговите аргументи, защото ми се струват несериозни. В резултат на това нашата дискусия се превръща в спор и той се затваря и си тръгва. Та с това отделно жилище... Не може да даде нито един разумен аргумент за постъпката си, освен че е уморен. От какво точно си уморен? Защо го стресирам толкова много, не мога да разбера, може би според него дистанцирането е единственият начин да запази своите граници, своята автономия? Можете ли да се откажете от ситуацията и да го оставите да реши какво да прави? - Да, но... - Нещо ви притеснява? Не мога да живея спокойно, без да съм сигурен дали ще се обади или не. — Тоест, ако не поемете инициативата, той може да не се обади? — Да, страхувам се от това — Не е изключено такова развитие на събитията. И ако пак направиш първата крачка, ще настояваш ли отново? - Тогава той ще стане по-силен в убеждението си, че съм упорит и винаги правя нещата по свой начин. Може би ще бъдем отново заедно, но докога? Колко пъти съм поемал отговорност и до какво стигнахме? Омръзна ми да съм в ролята на завоевател и постоянно да щурмувам тази крепост. Когато човек каже, че е уморен от връзка и иска да живеят отделно, това е същото като любовник да каже на любовницата си, че му е писнало да спи с нея и сега иска да спи в друга стая. В миналото владетелите са изпращали досадната си жена или любовница в манастир. Може би той е уморен от моята постоянна инициатива? - Ако поемате отговорност за него през цялото време, той няма да има шанс да поеме тази инициатива или ще я прояви на друго място или по друг начин. Да живееш отделно е негова инициатива, негова зона на отговорност. Това означава, че когато взема такова решение, той приема всички възможни последствия. Виждам задачата си като психолог в тази ситуация не в това да убедя клиента в каквото и да било, а да й помогна да погледне ситуацията от различни ъгли и да вземе решението, което ще е оптимално за нея. Няма правилни и грешни. Има само оптимални решения за човек Предложих на Анна няколко полезни инструмента за вземане на решения. Един такъв инструмент е CBT упражнението „Преглед на избора“. Ако човек се съмнява какво да прави, той записва на лист възможни варианти за своите действия с предимствата и недостатъците на всеки от тях, като избира най-подходящия. Наскоро във форума се обсъждаше темата за инициативата Оказа се, че този, който има най-силно желание или нужда, пръв поема инициативата. Половите стереотипи също могат да окажат влияние. Няма нищо лошо в поемането на инициатива. Но ако от време на време нуждата ви от друг човек се окаже по-силна от неговата от вас, това е повод за размисъл. Какъв е коренът на проблема - личната невъздържаност,?