Mnoho lidí, psychologů, školitelů často diskutuje o otázce „Jak být ve zdroji“. Co je důležité a co je potřeba udělat, abychom byli v určitém stavu plynutí, spokojenosti; co musíte udělat pro to, abyste si vypěstovali své vnitřní jádro a podporu Podle mého názoru, abyste něco získali, musíte pro to nejprve vytvořit prostor. Přijmout to něco nového. V tomto případě vyvstává otázka - čeho se musíte zbavit, abyste byli v tomto stavu zdrojů? Možná z nějakých vlastností, přesvědčení, myšlenek, vnějších spouštěčů? Co omezit a co naopak nepustit do svého prostoru? A to nejspíš nemluvím o zákazech. Protože přes zákazy nic nefunguje. Totiž o dobrovolném propuštění jsem provedl celou studii a průzkum. A dostali jsme následující sadu interferujících faktorů (musím říct obrovský seznam!): - Úzkost - Pocit povinnosti, stud - Nevyřešené/nedokončené záležitosti, projekty, vztahy - Sebekritika - Depresivní (jak je módní říkat - toxické) prostředí - Agrese - Nároky a očekávání (jak vůči sobě, tak vůči druhým) - Iluze, fantazie, myšlenky o minulosti a budoucnosti, lítost - Dobrovolně převzaté závazky, o které nikdo nežádal, ale ocenění a vděčnost, ze kterých jsou očekávané - Destruktivní přesvědčení, negativní postoje - Zastaralé hodnoty, stereotypy Není to špatné, že pokud shrneme výše uvedené, pak se obecně musíte zbavit nepotřebného! Snadno se to řekne, že? Ale to, co je nadbytečné, chápe každý po svém. I zde však existují úskalí. Už samotná touha se něčeho zbavit a „rýpat“ do sebe je trochu neurotická. Za touto touhou je neakceptování sebe/svých činů a snaha stát se ideálem, zapadnout do něčeho nebo někoho. Hlavním principem psychokorekce není zbavování se nedostatků či omezení, ale rozvíjení svých silných stránek a získávání nových zkušeností. A psychoterapie je v tom dobrým pomocníkem Konec tohoto příspěvku je otevřený. Žádné hovory, jen myšlenky na dané téma. Buďte k sobě pozornější a pozornější.