Od autora: Statistiky stresu407200 stránek na internetu pro slovo „stres“ 70 % Rusů je neustále ve stavu stresu a třetina celé populace je ve stavu vážného stres Každý 13. obyvatel Ruska trpí depresemi! Hlavní psychiatrička Ruska Tatyana Dmitrieva věří, že v roce 2020 bude deprese v Rusku na prvním místě, pokud jde o ztráty mezi pracujícím obyvatelstvem. 40 milionů ze 147 milionů pracovníků v Evropské unii trpí stresem, což společnost stojí ročně 19 miliard dolarů. Stres je na vrcholu mezi 18–24 lety u žen než u mužů (20–26 %). oproti 8-12 %, v tomto pořadí). 45 až 60 % všech sebevražd na planetě spáchají pacienti s depresemi. Předpokládá se, že deprese bude v roce 2020 zabijákem č. 1. Podle oficiálních statistik spáchá každý rok sebevraždu 1 100 000 lidí, nemocí sebevražd je deprese – až 70 % depresivních pacientů vykazuje sebevražedné sklony a 15 % z nich sebevraždu spáchá. Proto problém sebevraždy je problém deprese, máme široké dálnice, ale máme velké domy, ale malé rodiny, více vymožeností, ale málo času. ale malá opatrnost prostor, ale ne vnitřní Čistíme atmosféru, ale znečišťujeme vědomí Máme vysoký příjem, ale nízkou morálku Tlak na téma Stav emočního přetížení Fyziologická reakce na psychickou nerovnováhu Statistika stresu 407 200 stran. Internet pro slovo „stres“ 70 % Rusů je neustále ve stavu stresu a třetina celé populace – ve stavu silného stresu Každý 13. obyvatel Ruska trpí depresí! Hlavní psychiatrička Ruska Tatyana Dmitrieva věří, že v roce 2020 bude deprese v Rusku na prvním místě, pokud jde o ztráty mezi pracujícím obyvatelstvem. 40 milionů ze 147 milionů pracovníků v Evropské unii trpí stresem, což společnost stojí ročně 19 miliard dolarů. Stres je na vrcholu mezi 18–24 lety u žen než u mužů (20–26 %). oproti 8-12 %, v tomto pořadí). 45 až 60 % všech sebevražd na planetě spáchají pacienti s depresemi. Předpokládá se, že deprese bude v roce 2020 zabijákem č. 1. Podle oficiálních statistik spáchá každý rok sebevraždu 1 100 000 lidí, nemocí sebevražd je deprese – až 70 % depresivních pacientů vykazuje sebevražedné sklony a 15 % z nich sebevraždu spáchá. Proto je problém sebevraždy problémem deprese. Dočasné řešení Hluboké dýchání Vyvážená stravaPřirozený životní stylMasážHudba a uměníCvičení Zdravý spánek Mezilidské dovednostiBuďte pozitivní Myšlení naslouchání Myšlení prevence stresu Védy definují problém stresu takto: praxe vidění dukham. Stres neboli povaha stresu je, když něco není pro nás, když se nám něco nelíbí, když nám něco nevyhovuje. Pratikum vidění znamená pociťování, vnitřní porozumění, vědomí, vnitřní odmítnutí nějaké vnější reality. Nelíbí se mi to, nechci to, nepřijímám to. A toto vnitřní odmítnutí, nepochopení, že tohle všechno potřebujeme, že tohle všechno nám bylo sesláno – to je příčinou stresu. Odkud pochází toto odmítnutí, odkud pochází? Z toho, co můžu říct, by všechno mělo být po mém. Protože každý se považuje za Boha! Musím vytvořit kontrolované prostředí, kde je všechno tak, jak chci, všechno je tak, jak to mám rád. Jednou z úžasných věcí je, že v tomto světě nikdy nebudou věci takové, jaké si člověk přeje. Tento svět není stvořen k tomu, abychom dělali, co chceme. Tento svět je speciálně vytvořen pro to, co se nám nelíbí. To je vlastní designu tohoto světa. Jedná se o vestavěný mechanismus. A to je velká úleva. Tento svět je stvořen tak, aby nám přinášel potíže. Je vytvořen za účelem.