От автора: Казвам се Елена и имам контакт))) Аз съм човек на противоречията... Случва се това, което получаваш безплатно, да е повече скъпо от нещо скъпо. Хората ми пишат писма, а аз отговарям - както си мисля - истината, точно като на платена консултация, но малко по-сурово и по-остро, за да достигна до чувствата чрез писмата и екрана __________________________ Въпрос: Добре следобед, скъпа Наталия. По някаква причина вярвам, че можеш да ми помогнеш да се измъкна от тъмнината. Казвам се Елена и имам тапа))) Противоречив човек съм... Явно родителите ми са възпитали в детството сила на съпротива, която все още не мога да изкореня от себе си. Знам, че съм силен, волев, умен, смел (ако някой има нужда от нещо), целеустремен, позитивен, мотивиран. Но в същото време разбирам, че не вярвам в себе си или в себе си... Щом реша от баналното да бъда слаб, да се храня правилно и да правя физически упражнения всеки ден, това ми стига за две до три месеца, но след това, не, не мързел, но мозъкът изпраща мисъл - спешно трябва да изям куп шоколад (въпреки че всъщност изобщо не го ям, освен ако не се опитвам да се придържам към правилата. Т.е. мозъкът веднага започва да се съпротивлява на това, което той сам е измислил, така че във всичко, което съм платил за обучението, мозъкът веднага намира куп причини да не го правя - не е необходимо Мозъкът изпраща сигнал, че е изпълнена. Може би нямам достатъчно мотивация , моята оценка не е абсолютна, а относителна към някого, тогава ще направя нещо, за да бъда малко по-добре, но да не се напрягам много и започва да работи върху себе си, изпадам в отчаяние и започвам хаотично да мисля как мога да надмина. И уж всичко е наред, но или аз избирам такива хора, или.............(какво?). Че всъщност съм в жалко състояние, в задника. Нито съм станал спортен шампион, нито съм отворил собствен бизнес. Не достигнах никакви висоти, въпреки че бях лидер от детството, говорих на конференции, бях най-добрият в университетската група, макар и не крамер, най-добрият в групата за оформяне (говорех в центъра), станах ръководител на отдел на 23 години..... и всяка година отделът ми заслужаваше награда. Но тогава имах дете...... и това промени живота и възгледите ми драстично.... не към по-добро. Започнах да се разкъсвам, вече не принадлежах на себе си... но продължих да работя на работа от 9 до 21 и с чувство за вина се втурнах към детето и седнах с него на ръце. . Някак съм свикнал да живея, сякаш не съм в тялото си или нещо подобно. Енергията съвсем ме напусна, започнаха продължителни депресии и неврози... Сега е на 7 години и тогава решавам да раждам за втори път..... и отделям време да се разбера и да си почина. В крайна сметка: вече една година съм в отпуск по майчинство, през това време гледах филми, четох история, рисувах (докато детето спеше много), но не разбрах нищо за себе си. Въпреки че разбрах, че все още имам нужда от работа, която да ме вдъхновява, да ми носи доходи, а също и със свободен график и на ръководна позиция. Започнах да се опитвам да реша каква работа от живота ми е това. Записах се за онлайн обучение, отидох на основния коучинг модул, но все още няма отговор. Все чакам да се случи прозрение, да се шокирам и да разбера, че това е любимото ми нещо в живота, в което ще стана експерт и което ще ми донесе и пари. Но все още живея с чувството, че истината е някъде наблизо и съм оплетена във веригите на две деца и явно нещо друго, защото разбирам, че имам ниско самочувствие, не вярвам на себе си (в това точна формулировка) и не разбирам какви са силните ми страни и таланти и как мога да получа крила и да летя в далечни места и как мога да направя това с две буболечки??? Възможно ли е въобще и крилата, и гнездото да са здрави??? Много се надявам на вашия съвет или може би вие ще ме приютите и ще ми покажете къдеfly))))) коучингът не ме насърчава, имам нужда от мощна сила отвън.... Благодаря предварително, наистина очаквам с нетърпение вашия отговор. )) _____________________________ Отговор: Лена, здравей. Веднага ще кажа, че дълго време мислих за твоето писмо (както и за другите), отначало ми се стори някак странно... да изплуваш от мрака... да пърхаш в далечните далечини. .. някак всичко беше шаблонно, с нечии други думи... но след време го прочетох задълбочено (четенето на глас много помага) и чух жив човек в този изкусен и странен текст. Ще започна, не отдалече. както обикновено)) но от края - „може би ще ме приютиш и ще ми покажеш къде да летя))))) да ме обучаваш не го върти, необходима е мощна сила отвън... наистина търся напред към отговора. ))”Ето го - ключът - силата отвън, нейното очакване. Ето откъде идва цялата ситуация - вие като че ли залагате да намерите дизайнер, чиито дрехи ще ви подхождат, а след това не е нужно да мислите, а само да печелите пари за техните дрехи и винаги да изглеждате страхотно. .Да, това е добър начин, но дори и с При този подход са необходими различни магазини за различни поводи.. Но с човешката душа е по-трудно, тя не попада под никоя марка.. Много по-трудно е, но и много по-успешно, за да разберете външния си вид и вашата личност, научете се да чувствате - какви неща ви отразяват - отразяват ви красиво и отразяват същността ви, носете на другите точната информация за вас.... но освен любимия си дизайнер, вие все още забелязвате и понякога купувате други неща и дори от любимия човек не носите всичко, като цяло да се обличате красиво е наука и работа. Да живееш красиво, в смисъл да живееш щастливо - "да получиш крила" - също е работа, но много интересно Определено намираш "опорна точка" - място, откъдето трябва да отидеш - "Разбирам, че съм сам или. в себе си, не вярвам...” Да, точно така – „Знам, че съм красива и умна, но не вярвам.” Вярата е нещо, което не изисква доказателства, за разлика от знанието. Знанията трябва постоянно да се потвърждават и актуализират - което правите вие. И за да повярвате - не е нужно да правите нищо, за да повярвате, че в Африка е горещо. Ние просто вярваме в това. Поне веднъж в живота си гледали ли сте прогнозата за времето в Африка на Gismeteo, специално за да разберете дали наистина е горещо там? )))) да не говорим да ходиш и да се уверяваш... Но постоянно да се уверяваш в успехите си, като скролваш из социалните мрежи е работа, която сигурно ти е позната... Да вярваш в себе си, в себе си... знаеш ли защо това е трудно за теб? защото често съжалявате за случилото се, за това, което сте направили... в главата ви често се въртят мисли - "трябваше...", "защо...", "щеше да е по-добре..." (между другото, опитайте се да не използвате тези фрази, веднага ще стане по-лесно. Вместо това се запитайте - защо направих това?) Сега ще ви кажа защо съжалявате: Ето, стоите пред прозореца на сладкарница във Венеция, гледаш меренга и го искаш... но си мислиш - Струваше ли си да отидеш до Венеция, за да ядеш сух яйчен пуд? тук трябва да се яде, разбира се, нещо местно, нещо специално, което тук не правят... Купуваш нещо, хапваш... може да се окаже вкусно, но по-скоро - нищо подобно (защото аз исках меренг), и все някакво недоволство - Това нещо не е толкова вкусно... Търся меренги, като се прибера ще купя... Или рокля - това е, към което се протяга ръката ми , но какво е това? - добре, има рокля, но тази е различна - намалена е / пасва на ботуши / изглежда по-богато / носена на манекен... и си купуваш втора и пак в главата - може би трябваше.. .. и тогава тя се убеждава - не, но до ботуши.. Внимание, казвам важно нещо номер веднъж - всеки път, когато се опитваш да изглеждаш в собствените си очи по-добър, отколкото си - по-умен, по-пресметлив, по-проницателен, всеки път опитайте се да заобиколите вътрешния си глас - не вярвате на себе си и се опитвате да бъдете някой, а не себе си, някой по-добър, по-добър от вас вътре. Да вярваш в себе си означава да вярваш в себе си, който иска тази проста рокля, този обикновен меренг и тази скъпа череша също...)) А не този, който диктува умни съвети. Това НЕ СИ ТИ, в тази рокля с меренги във Венеция и със 100 грама череши, защото не стигат за килограм - скъпо е? като стане един моженамерете себе си и САМО ТОГАВА можете да започнете да се подобрявате. И вие се опитвате веднага да се подобрите, без да разбирате предмета на подобрението, без да разбирате структурата на нещото, което се подобрява... И докато не натрупате опит в подобни действия, когато сте го направили по вашия начин, по вашия истински начин, а не по чужд начин или собствения си фиктивен начин, няма да започнете да вярвате в себе си. Важно е да правите това, което искате, да уважавате своята същност, своята индивидуалност, себе си такъв, какъвто сте. И дори такъв, който не е - да обичаш в себе си и това, което е, и дори това, което не е, за да разбереш кой съм. И ти бягаш от себе си през цялото време „Свикнал съм да живея, така да се каже, не в тялото си или нещо подобно. Енергията напълно ме напусна, започна продължителна депресия и невроза.“ Освен това знам, че ви харесва, аз самият бях там)) Отначало, когато правите нещата, изглежда, по свой начин, съмненията гризат всички рано. .. Купих червен, но приятелят ми имаше нужда от син? Представете си, че сте купили синия... и веднага - тогава ще съжалявам, че не купих червения))) в началото беше много трудно. Но опитайте се да направите това, дори да се насилите малко - ако не можете да изберете, разберете кое от тях е вашето - напуснете, това означава, че не ви трябва нито едното, нито другото.. също е. добре за отрезвяване))) Тоест вярването не е проверка и сравнение, това е техника номер две. Правете всичко. Ако резултатите са лоши, следващия път ЩЕ искате да го направите по различен начин. Ако не искате, значи резултатите не са лоши, повторете още веднъж за подкрепление, лекарят ви е предписал 2 лекарства: - не се опитвайте да изглеждате по-добре, отколкото сте, позволете си да ядете каквото искате. Това ще бъде вашата опорна точка, от която след това ще израснете - можете да разберете себе си само чрез действия. Действайте! Третата точка също е на повърхността: „Разбирам какво наистина ме мотивира – да бъда по-добър от някой друг. Тоест моята оценка за себе си не е моя абсолютна, а относителна към някой друг.” За да разберете себе си – кой съм, какво съм и защо, опитайте се да спрете да се сравнявате с другите. Научете се да сравнявате себе си със себе си. Тези сравнения работят добре при равни части. И за периода на лечение сте на диета - само сравнения със себе си и временен отказ да се сравнявате с другите))) Всеки път не издържате дълго, защото е да обидите някого. И не от името на себе си. Казвам се Елена и имам щепсел))) Аз съм противоречив човек... И е много хубаво, че има противоречие.. това означава, че вашата личност е все още жива и борба)) за себе си търсите себе си навън, изглежда се прилагате към различни форми и слушате - „мое? не е мое” и просто не можете да намерите такъв, с който да съвпадат всички издутини и издутини))) на вашата индивидуалност... (В момента съм в процес на създаване на нов сайт, разглеждам десетки готови шаблони - мои / не мои... Напишете сайт, който е абсолютно мой, стотици пъти е по-трудно, защото първо трябва да разберете точно до детайлите какъв трябва да бъде, а това е най-трудното нещо, тогава го напишете , след това го настройте... Така че аз търся шаблони. Но моят живот не е уебсайт, вие можете само да го „напишете“, пренапишете, „вкарате“ нови функции))) актуализирайте съдържанието ) Откажете се от идеята да намерите идеалния калъп, в който ще се чувствате комфортно, не търсете някаква специалност, някаква идея. През цялото време се приспособявате към някакви стандарти и шаблони (затова езикът ви на писане е един и същ). Струва ми се, че това е основният провал, основният проблем. Например, хората пишат поезия, вие някога писали ли сте? Изведнъж се появява първият ред, пишеш го и вторият ред се ражда в главата ти, тогава смисълът се върти в главата ти - какви думи биха могли да се римуват... но сюжетът на стихотворението е основният, римата понякога може страдам - ​​не е много свързан или малко примитивен, но сюжетът е по-важен И имате много добри рими, много съзвучни, но сюжетът се оказва някаква нелогичност, непоследователност, непрекъснато хвърляне... и в. край - нито себе си, нито другите харесват стихотворението. По-добре е да е тромаво, дори и на другите да не им харесва, но ще получите някакво удоволствие и вдъхновение от писането. Няма правилни и грешни хора, всеки човек е ценен.