Od autora: Článek vyšel v magazínu VladHealth v červnu 2010 Ve zdravém těle zdravý duch je hloupé rčení. Zdravé tělo je produktem zdravé mysli. George Bernard Shaw V poslední době se v médiích aktivně diskutuje o tématu psychosomatiky. Co to je a proč se o tom tolik mluví? Přísně vzato jde o směr v medicíně a psychologii, který studuje vliv psychologických faktorů na výskyt somatických (tělesných) nemocí Všechny nemoci jsou z nervů! – tvrdily a měly blízko k pravdě i naše babičky, ačkoli termín „psychosomatika“ nepoužívaly. S psychosomatikou trpí tělo: srdce, průdušky, krk, žaludek, ledviny, kůže atd., ale příčina složitých tělesných projevů leží v rovině psychologických konfliktů V moderním světě lidé zapomněli, jak žít harmonii se sebou samým as přírodou, když na to po tisíce let ve starověké lékařské praxi zapomněli Rovnováha vědomí a podvědomí, duševní a fyzické jevy byly považovány za základ zdraví. Například staří hinduisté viděli příčiny nemocí v nerovnováze mezi makrokosmem a mikrokosmem, narušení cirkulace energie a dopadu na člověka nejen vnějších, ale i vnitřních faktorů. Staří Číňané, kteří analyzovali příčinu nemoci, považovali duchovní a materiální účinky na člověka za ekvivalentní pojmy. Věřili, že jakékoli silné emoce škodí zdraví: silná radost je stejně škodlivá jako silný smutek. Starověcí řečtí filozofové měli velmi oblíbenou představu o vlivu duše na fyzické zdraví Postupně také moderní medicína pochopila, že jakákoli nemoc slouží jako signál jakési poruchy v systému, který spojuje mysl, tělo a emoce. Zajímavé je, že výsledkem vzájemného působení těchto složek může být nevědomé rozhodnutí onemocnět např. nachlazením: např. dítě, které se bojí blížícího se testu a nechce do školy, má snížení imunity a zvýšená náchylnost k infekcím Je také překvapivé, že každý psychický problém se promítne do zcela určitých orgánů a částí těla. Cítíte-li například vztek, že se nedokážete vyrovnat se situací, nedokážete se za sebe postavit, a dokonce se zdržíte hrubého projevu, může se takzvaný „spolkový hněv“ projevit výskytem bolesti v krku. Často se z toho vyvine chronické onemocnění a může vést až k organickým poruchám. Jak poznáte, že jsou vaše zdravotní problémy projevem psychosomatiky? S největší pravděpodobností to platí, pokud máte stále více nových chronických onemocnění, chodíte k lékařům, ale nemůžete najít organickou příčinu onemocnění, nebo se onemocnění objevila po nepříjemných událostech či úrazech bronchiální astma, žaludeční vřed a duodenum, kolitida, hypertenze, migréna, diabetes mellitus, revmatoidní artritida, kopřivka, neurodermatitida, lupénka Nástup onemocnění je obvykle vyvolán psychickými faktory, např. úmrtím blízké osoby, konfliktem v rodina, v práci, problémy kvůli osobním vlastnostem a komplexům. Jakákoli exacerbace onemocnění je spojena se stresovými situacemi: jedním z příznaků psychosomatických onemocnění je výrazné kolísání svalového tonusu Emoce se odrážejí v těle: hlava a ramena klesají ve smutku, pěsti se zatínají vztekem; kolena se mi podlomí strachem. Svalové napětí odpovídá konkrétní emoci a je organizováno do stereotypního držení těla. Časem to může nabýt patologického charakteru A přesto nejsou příčinami psychosomatických onemocnění pocity samotné, ale jejich potlačení. To znamená, že například ke vzniku jakýchkoli nemocí nevede hněv, ale vnitřní zákaz hněvu prožívat. Abychom to shrnuli, můžeme říci, že i když mezi psychologií konkrétního člověka a somatickými nemocemi existuje vztah příčina-následek, je stále nejednoznačný a ne vždy zapadá do níže uvedeného elementárního diagramu Lidské nemoci a jejichpsychické předpoklady: Alergie Popírání vlastní síly, protest proti něčemu, co nelze vyjádřit. Často se stává, že se rodiče alergika často hádali a měli úplně jiné názory na život. Zdržíte se používání hrubých slov. Pocit vzteku, že nezvládnete situaci, neschopnost dýchat pro své vlastní dobro. Pocit deprese. Strach ze života. Člověk s astmatem má pocit, že nemá právo dýchat sám od sebe. Děti s astmatem jsou zpravidla dětmi s vysoce vyvinutým svědomím. Za všechno berou vinu Kožní nemoci: Člověk se za sebe stydí a přikládá příliš velký význam názorům druhých. Odmítá sám sebe, stejně jako ostatní odmítají jeho. Úzkost. Strach v duši. Lupénka tedy vyjadřuje strach z uražení, zranění a pacient s neurodermatitidou má výraznou touhu po fyzickém kontaktu, potlačenou zdrženlivostí rodičů Nemoci krve Nedostatek radosti. Nedostatek myšlenkového pohybu. Neschopnost naslouchat vlastním potřebám: Nemluvnost, nízké sebevědomí, sklon k pochybnostem a sebeobviňování. Pocit zkázy. Podráždění. Silný výbuch hněvu v blízké minulosti. sklon k pochybnostem a sebeobviňování. (Vřed je spojen se strachem, nadměrnou sebekritikou) Hypertenze neboli hypertenze (vysoký krevní tlak) Sebevědomá touha brát na sebe neúnosnou zátěž, pracovat bez odpočinku, plnit očekávání druhých a v souvislosti s toto, potlačování vlastních nejhlubších pocitů a potřeb. potlačení hněvu a nepřátelství Hypotenze nebo hypotenze (nízký krevní tlak). Sklíčenost, nejistota. 2) zabili vaši schopnost samostatně vytvářet svůj život a ovlivňovat svět. 3) ztrácíte vitalitu. Sebekritika. Strach. Bolesti hlavy se objevují, když se cítíme méněcenní, ponížení nebo nuceni se usmívat a předstírat, že se nám líbí člověk, který je nám nepříjemný. .Člověk, který si stěžuje na neustálé bolesti hlavy, se skládá doslova z psychického a fyzického tlaku a napětí. Odpusťte si a vaše bolesti hlavy zmizí samy. Sebeodmítání. Odmítání ženskosti. Odmítání principu ženskosti nebo přesvědčení, že vše, co souvisí s genitáliemi, je hříšné nebo nečisté. Sinusitida. Žádost o pomoc. Vnitřní pláč. Jste oběť. Nedostatek uznání vlastní hodnoty. Podráždění způsobené jedním z vašich blízkých Obezita. Přecitlivělost často symbolizuje strach a potřebu ochrany. Strach může sloužit jako zástěrka pro skrytý hněv a neochotu odpouštět. Důvěřujte sobě, v procesu samotného života, zdržujte se negativních myšlenek - to jsou způsoby, jak zhubnout. Popírání osobního života Játra. Odolnost vůči změně. Strach, vztek, nenávist. Hněv ze strachu o něco přijít a z neschopnosti něco s tím udělat Ledviny: Zanedbávání svých zájmů, přesvědčení, že starat se o sebe není dobré, může být způsobeno úsudkem, zklamáním, životním selháním , kritika Srdce Lidé se srdečním onemocněním jsou často ambiciózní, hnaní workoholici. Poruchy srdce se objevují v důsledku nepozornosti vůči vlastním pocitům. Takový člověk se může považovat za nehodného lásky nebo si zakázat projevovat svou lásku druhým lidem. Nalezení kontaktu se svými skutečnými pocity, s hlasem vlastního srdce, velmi ulehčuje břemeno srdečního onemocnění, což nakonec vede k částečnému nebo úplnému uzdravení Psychosomatické pacienty jsou často léčeny somatickými specialisty, a to pouze tehdy, když se již objevila vážná onemocnění: vředy, astma, lupénka atd. Ale medikamentózní terapie, nepodporovaná psychoterapií, nedává trvalé výsledky. Pokud se tyto potíže léčí pouze léky, pak se příznaky neustále vracejí: je již celosvětově akceptován pro opakované chronické somatické