Подготовка за изпити за зрелостници и родители „Едно от най-ценните свойства на ума е да разбере навреме кое е важно“ Б. Грациан За да се подготвите за изпити, са необходими не само добри знания. , но и умения за работа в стресова ситуация, бърза превключваемост на вниманието, способност да се отделят и изпълняват първо прости задачи, а след това по-сложни, способност за поставяне на ясни цели и постижими цели в определен период от време. Времето е един от най-важните фактори в човешкото мислене. Ефективността на мисленето до голяма степен зависи от това колко добре е формирана тази функция. Необходимо е да си поставите конкретна цел за изучаване на определена тема и период от време, като го измервате с близкия часовник. Приемете следния план като алгоритъм за действие: 1. Идеалното е веднага да повторите материала след изучаването му. Можете да използвате ярки маркери, за да подчертаете особено важна информация в текста. Отпечатайте тази информация, която е особено трудна за запомняне (дати, формули) на листове хартия и я закачете на мястото, където обикновено се намирате. (например: над бюрото)2. Повторете материала след още 20 минути и след това след 8 часа.3. През ден, като се повтаря преди лягане или веднага след ставане от сън.4. Сега след 2 дни и след 5 дни За да запомните дълги текстове, разделете ги на малки части, маркирайте точки и ключови думи. Направете справочни диаграми. Работете директно в книгата, като правите бележки в полетата с молив. Когато четете който и да е текст, задавайте въпроси: - кога се случва действието - как и защо се случва? изпити. Неговата същност е да се установят връзки въз основа на сходство или противопоставяне. Заменете абстрактните понятия с конкретни изображения, създайте асоциативни връзки между тях, осигурете „опора“ под формата на малка история, свързана с тази асоциация. Споделете това, което вече сте научили. Ако вие и аз (всеки) имаме по една ябълка и ги разменим, на всеки ще остане по една. И ако обменяме идеи, тогава ще имаме по две идеи. Много зависи от настроението ни за изпити. За някои самата дума „изпит“, съкращението „UNT“ вече ги вкарва в състояние на тревожност и колкото повече наближава, толкова повече напрежението нараства. Пренаредете буквите в думата, например „ecmanesis“ „TEN“ и сега вече не предизвиква същата реакция, както преди. Причините за вълнение и безпокойство се крият в самите нас. Всеки човек може да промени настроението си към всяко събитие или дейност, ако, разбира се, иска. Тренирайте ума си, като промените обичайните си дейности, търсете причини в посоката на мислите си. Променете реда на бюрото си, променете времето за учене и почивка, променете позицията на тялото си по време на учебния процес. Знайте: вие сте активни, вие сте върхът на еволюцията, вие сте въплъщение на надеждите на вашите близки, вие сте уникална личност, вие решавате какво да правите в следващата минута. Редувайте активно учене с активна почивка, правилно хранене , разходки на чист въздух, музикален релакс, водни процедури, плуване. Практикувайте да четете правилно, често в тестовите въпроси частиците „не“ са объркващи и затова трябва да прочетете всеки въпрос до края, да научите правилата за попълване на формуляри, да се упражнявате да ги попълвате. Отидете на изпита предварително, подгответе всички необходими документи, пропуск и няколко химикалки (проверете как пишат). Прочетете внимателно въпросите, използвайте метода на изключение, ако не сте сигурни в правилния отговор. Справедливо е да се отбележи, че по-често родителите и техните деца са във възбудено състояние в навечерието на изпитите. За родителите ще бъде полезно да си спомнят как са преминали изпитите, да си спомнят своите чувства, емоции, преживявания по този въпрос. Изпитът, особено писменият тест, е доста твърд, логически проверен дизайн, а човекът е многоизмерен и многостранен. , това не винаги е така. Не сравнявайте детето си с другите, то е единственото, научете го на техники за релаксация.!