Všude, kam se podíváte, je velkými písmeny napsáno „Buď sám sebou“, a to je pravděpodobně univerzální doporučení pro naprosto všechny starosti a starosti. Ach, ano, musíme také přidat slovo „jednoduché“. Je to naprosto přirozené a snadné. Není to tak snadné, jak se zdá, ale můžete se to naučit. A budete muset studovat celý život. Proč tak dlouho? Myslíte si, že to, co pro vás bylo zajímavé, cenné a významné v 10 letech, by pro vás mohlo být vhodné ve 20 letech nebo v 50 letech? S největší pravděpodobností vám to už dlouho nevadilo. Měníme se fyzicky, psychicky a zároveň se mění i naše potřeby a zájmy spolu s našimi možnostmi a omezeními. Navíc jsme od dětství limitováni rámcem společnosti a kultury, ke které patříme. Učíme se líbit, dodržovat meze slušnosti, vstřebávat všechna omezení, učíme se je neporušovat, což nám zabírá většinu času a energie na studium společenských norem a pravidel. Nemáme čas prozkoumávat sebe a své potřeby, jsme zcela pohlceni procesem dodržování obecných pravidel, i když v nich můžeme najít možnost realizovat své potřeby a cíle ekologicky čas, v každém věku, a tento proces je dlouhý a vzrušující: prozkoumejte sami sebe Otázky, které zde mohou být užitečné, jsou: Čeho si v životě vážím Co je pro mě důležité? co já ráda dělám? Co dělám silou? Co se mi opravdu líbí? Co dělám mimo svůj čas Je velmi důležité naučit se být k sobě upřímný, abych neodpovídal na otázky z pozice „tak to musí být, jinak to není normální“. Nebojte se zjistit, že v některých ohledech nejste „jako všichni ostatní“: každý jsme jiný, s jinými podmínkami existence, příležitostmi, kulturou, prostředím. Nebojte se sami sebe, když se to naučíte, posunete se na jinou úroveň: naučíte se přijímat druhé lidi bez kritiky a hodnocení prizmatem „normálnosti“. Dokud nejste v míru sami se sebou, pak je lidem kolem vás automaticky zakázáno (ve vašich očích) se vyjadřovat, způsobí to ve vás tuny podráždění. Přitom nedostatky má úplně každý, ale nedá se říct, že je člověk úplně obludně hloupý, jen není jako ty a jeho hodnotový systém je jiný než ten tvůj. Inu, úroveň zenu: odklon od šablon a stereotypů, odvaha vybrat si to, co je pro vás správné a neakceptované většinou, formování nových strategií chování, a tedy jiný, jiný život, skutečný život Být sám sebou je odvážné a těžké, ale z dlouhodobého hlediska je nesmírně vzrušující a usnadňuje přijímání nedokonalostí tohoto světa a sebe sama.!