"Dohoda o usmíření" je užitečná psychologická technika, která pomáhá projevit, objasnit a vyřešit vnitřní konfrontaci konstruktivním a usmiřujícím způsobem. technika na příkladu práce s požadavkem na hubnutí (např. v situaci porodní péče o miminko). Nedávno jsem dělal právě takovou práci. Dovolte mi demonstrovat...1. Představte si pomyslnou soudní síň.2. Státní zástupce je povolán na tribunu. Jinými slovy, kritická část osobnosti, která pronáší obviňující řeč.3. Dáváme slovo státnímu zástupci případu „Vážený soud, jsem nucen konstatovat zlovolné porušení: stravy, spánkového režimu a zdravého sportovního režimu, které dovedlo obžalovaného ke katastrofálním výsledkům. Dnes váha obžalované výrazně překračuje přípustnou normu a zatěžuje její zdraví. Žalovaný se přitom chová nezodpovědně, bez řešení problémové situace.“4. Na tribunu je povolán právník. Tedy opačná část osobnosti, která ospravedlňuje současný stav věcí.5. Dáváme slovo obhájci obžalovaného, ​​advokátovi „Vážený soud, moje klientka je celý den velmi zaneprázdněna: se svým dítětem, svou domácností, manželem; Na sportování nemá čas, ale zaslouží si sladkosti jako odměnu za odvedenou „mnohotunovou“ práci. Myslím, že obvinění je přehnané a nepřesné. Žalovaný nemá prostředky na řešení situace.“6. Na vteřinu pozastavíme soudní scénu (pauzu hry) a upozorníme klienta (resp. klienta) na skutečnost, že žalobce ve své zjevné podstatě není nikdo jiný než vnitřní rodič konkrétního člověka, se svým vlastním odpovědnosti, norem a zákazů a právník je sebestředné dítě s mým „chci“ a „mohu“. Ptáme se: kdo v tomto pozičním systému citelně chybí? Dostáváme se k závěru: samozřejmě dospělý, tedy konstruktivní část osobnosti, schopná sladit protichůdné aspekty herního procesu. Představujeme tuto pozici jako soudce. Pokračujeme v tvůrčím úkolu.7. Případ je postoupen kvalifikovanému soudci, který se odebere, aby rozhodl o procesu.8. Klientovi (či klientovi) se tak otevírá užitečná příležitost dosáhnout rozhodné platformy - vytvořit smírčí dohodu, která přispěje ke konstruktivnímu řešení situace Cíle dohody jsou: - smířit protichůdné části osobnosti, - nastavit je pro partnerství a - zahájit řešení „soudního případu“ (v tomto případě žádost o snížení hmotnosti).9. Pojďme dál... Předání slova respektovanému soudu "Žádám všechny, aby vstali!" Soud probíhá!“ „Vážení účastníci jednání, soud se poradil a rozhodl vyváženě. Řekněme to bod po bodu. Takže... – S přihlédnutím k projevu státního zástupce považujeme za správné zorganizovat a ustanovit (v gesci státního zástupce) systém opatření a pravidel, podle kterých se bude v následujících 6 měsících uskutečňovat životní činnost obžalovaného. : dieta, spánkový režim, denní režim, s rozpisem sportovních aktivit, vycházek a případných lázeňských procedur – Na základě prezentace advokáta (na základě reálného pracovního vytížení a značného úsilí o jeho naplnění) je obžalovaný povzbuzen shovívavými hodinami a dny. osvobozena od přiděleného harmonogramu, ve kterém si může dovolit porušovat stanovený postup - periodicky, po celou dobu.– Přijatý systém opatření je zaváděn v zájmu žalované a splňuje cíle jeho nejlepšího provedení.“ "Rozhodnutí je konečné a nelze se proti němu odvolat!" Tak (při kreativním úkolu, psychologické hře): odhalíme protichůdné části osobnosti, prozkoumáme problematický požadavek, aktivujeme "dospělou" část osobnosti člověka a spustíme řešení problému nastoleného v terapii Je velmi dobré napsat si verdikt na papír a dát si ho jako povolující vstupenku k harmonickému, zdravému životu, bylo by skvělé vstupenku slavnostně přijmout, s dobrým požehnáním pro úspěch může pomocná osoba předložit lístek a vyjádřit přání dobrého, v ideálním případě -..