Manchmal stellt sich im Kampf gegen das Aufschieben, oder wie viele es nennen, „Faulheit“, die Frage, was Sie daran hindert, Ihren Plänen zu folgen und dieses oder jenes Ziel zu erreichen. Eine der Techniken, die Sie anwenden können, ist sehr einfach. Meiner Meinung nach ähnelt es der Technik der kognitiven Verhaltenstherapie, über die ich weiter oben im Artikel https://www.b17.ru/article/122364/ geschrieben habe. Der Unterschied liegt in der Technik des „Abschießens eines Pfeils“. Art der zu klärenden Fragen. Bei dieser Technik identifizieren wir keine problematischen Überzeugungen und dysfunktionalen Muster, sondern im Gegenteil grundlegende Werte und Bedürfnisse. Die Bedeutung der Technik besteht darin, zu fragen: „Warum?“ mehrmals hintereinander. Ziel: Ein ausgezeichneter Spezialist auf dem Gebiet der Psychologie zu werden! - Ich werde mich sicherer fühlen, wenn ich weiß, dass ich ein Profi auf meinem Gebiet bin. - Durch Selbstvertrauen kann ich offener sein, auch in meiner Arbeit, und die Menschen können sich leichter öffnen Antwort. Was wird Ihnen eine größere Offenheit der Menschen bringen? - Ich interessiere mich für Menschen und es macht mir Freude, sie tiefer kennenzulernen, was auch dazu beiträgt, die Arbeit im Bereich der Psychotherapie effektiver aufzubauen. Was bringt es Ihnen, wenn Ihre Arbeit mit Menschen effektiver wird? - Ich werde Freude empfinden, wenn ich die Erfolge meiner Kunden sehe. Ich werde spüren, dass ich etwas bewirken kann Menschen? - Es lädt mich mit Energie auf und gibt mir zusätzliche Kraft, mich weiterzuentwickeln und weiterzumachen. Natürlich kann es zu unerwarteten Entdeckungen kommen. Das Ziel könnte mehr Nachteile als Vorteile haben, das Bedürfnis könnte interessanter und auf andere Weise leichter zu befriedigen sein und so weiter. In diesem Fall wird klar, was die Zielerreichung behindert hat. Oder vielleicht wird im Gegenteil das Verständnis, dass wir uns in die richtige Richtung bewegen, stärker und unsere Stärke wird nur zunehmen. Aber Sie müssen zustimmen, dass die Entdeckung Ihrer selbst und Ihrer Bedürfnisse immer interessant ist, ganz gleich, wie sie ausfällt! Es ist großartig, seine Ziele sinnvoll zu wählen! Mit diesem Ansatz ist es einfacher, keine Zeit mit etwas zu verschwenden, das schnell seine Bedeutung verliert, weil es auf den Werten anderer Menschen basiert ... Wie einer meiner klugen und analytischen Kunden sagte: „Ich verstehe Jetzt, wo ich umsonst einen Mercedes gekauft habe …“ Ich wünsche Ihnen viel Erfolg beim Erreichen Ihrer Ziele! Psychologin, Psychotherapeutin, Svetlana Korotina, Website: https://psiholog.clubEmail. E-Mail: [email protected] ;Skype: skorotina1 ;Mob. Tel.: +7(916)16-55-604