Od autora: Článek z knihy „Psychologie všedního dne“ od Evy Morozovské. Původně psáno jako odpověď na dotaz čtenáře. Bojím se, že si své štěstí zkazím sám. Žiji s mužem, o kterém jsem dlouho snila. Ale jeden problém mi otravuje život. Žárlím, protože nevěřím v JEHO lásku ke mně. Znám jeho „ex“, což mi brání být absolutně jediný, a navíc si dovoluje před mýma očima veřejně flirtovat se ženami. Zároveň říká, že jsem jediný a milovaný. Na jednu stranu občas přijdou myšlenky na rozchod, na stranu druhou strach z nenapravitelné chyby, které budu do konce života litovat (nevěřit mu). Co mám dělat?? Oženit se a budovat vztahy na nedůvěře, předem děkuji za odpověď... Cesta ven je jen jedna: věřit. Věřte okamžitě a bezpodmínečně. Všechno a všechno najednou: jeho láska k tobě. Že jsi jediný a milovaný. Ten, který je nejlepší. Skutečnost, že ve skutečnosti nepotřebuje nikoho jiného než vás. To, že si je ve vás tak jistý, že se nebojí chovat se k ostatním ženám před vámi přirozeně a hezky: hlídat je v maličkostech, podávat jim kabáty a kabelky, držet jim světlo a otevírat jim dveře. Věřte, že je velkorysý a dobře vychovaný, když skládá komplimenty jiné ženě. Věřte, že vám to nikdo nevezme a že jste v jeho očích tou největší hodnotou a pokladem. Ve vašem případě věřit svému blízkému znamená věřit v sebe Níže uvedu praktická doporučení pro zvýšení sebeúcty a rozvíjení důvěry, a to i pro konkrétní zakázku, jako je „zvýšení sebevědomí a schopnosti důvěřovat“. pomalý proces, vyžadující čas a úsilí. Jste však docela schopni posoudit hodnotu a svůj zisk, pokud tuto práci úspěšně provedete právě teď. Metod a způsobů, jak dosáhnout svého cíle, je poměrně hodně: liší se v detailech, ale obecně jsou si podobné. O tom bylo napsáno mnoho knih, které jsou nyní dostupné v každém obchodě s esoterickou a psychologickou literaturou. Řeknu vám Louise Hay, Shakti Gawain, Alice Night, Bob Mandel – ti všichni píší o důvěře a sebelásce spojené s důvěrou. Jsou to velmi propojené věci. Věnujte také pozornost sérii „Váš vlastní psycholog“ - někdy v ní vycházejí velmi cenné knihy. A můžete si vybrat knihu, která se vám nejvíce líbí. Kritéria jsou následující: 1) metody práce. 2) Jazyk prezentace Zeptejte se prodejce, co vám může nabídnout, abyste na sobě zapracovali, a prohlédněte si knihy, které vám byly dány. Faktem je, že každá z knih zpravidla obsahuje poměrně ucelenou metodiku skládající se z několika etap a mnoha cvičení, takže vám nemohu předložit kompletní metodiku alespoň jednoho ze jmenovaných autorů - kromě nastavit hlavní směr Začněme afirmacemi (pozitivními výroky). Opakovaně opakovaný (myšlenkový) výrok se stane vaším přesvědčením, a aby bylo možné jej lépe asimilovat, používá se několik typů paměti: vizuální (čtení nebo prohlížení toho, co jste již napsali), sluchové (čtení nahlas pro sebe nebo zpěv ), a motor (při psaní nebo tisku). Výroky mohou být jakékoli, v závislosti na tom, čeho chcete pro sebe dosáhnout. Můžete je zkonstruovat sami na základě dvou principů: 1) Mělo by to být pozitivní tvrzení, které neobsahuje částici „ne“ nebo záměr se něčeho zbavit. Například místo „Ničeho se nebojím“ byste měli napsat: „Já vím: všechno bude v pořádku“. 2) Vše, co chcete přijímat, by mělo být napsáno v přítomném čase, jako byste to již měli. Několik příkladů pozitivních výroků pro vás: My, jméno a ... (jméno) jsme ideální pár. Moje láska je vzájemná. Jsem ta nejkrásnější, nejchytřejší a nejhodnější žena. Zasloužím si štěstí. Jsem hoden bezmezné lásky. Dobře zvládám všechny úkoly, které mě čekají. Bezmezně věřím svému milovanému. Všechno, co se mi děje, je úžasné a úžasné. Čeká mě brilantní úspěch Existuje několik forem práce s afirmacemi, ta nejjednodušší