Вашата психотерапия ще бъде по-ефективна, ако обърнете внимание при избора на специалист: 1. Образованието и категорията клиенти, с които работи психологът: например деца, възрастни, зависими, хора с психични разстройства. Случва се приятели да ви препоръчат психолог, казвайки, че им е помогнал, но вашият проблем може да е съвсем друг, добрият психолог знае ограниченията си по категории и теми на клиентите и не работи с всички, но не е излишно да изясните дали това е правилното място за вас. Специализацията се потвърждава със сертификати и др. Не се колебайте да попитате „Къде мога да видя вашите подкрепящи документи?“ 2. Сега OPPL (най-голямата професионална общност от психолози и психотерапевти в рускоезичното пространство) е приела 4-частен модел за обучение на специалисти: • Персонална терапия; .Вече писах за образованието по-горе, а личната терапия, супервизията и ОЛТ са подкрепящи, разширяващи, запълващи ресурсите пространства за специалисти в помагащи професии, подобряващи професионалните знания, умения и способности, а вие, като клиенти, имате право да знаете дали вашият терапевт е подложен на редовна супервизия, дали има лична терапия. Има сертификат за OLT - отличен! Тези позиции са по-важни дори от образованието (особено основното образование. Просто трябва да бъде, но това не ви прави добър психолог. Нашата професия е занаят, който се учи от майстори в пряк контакт). важен момент, който всъщност ще позволи вашата терапия да се случи. Това е обратна връзка с терапевта за това, което се случва с вас в процеса на работа. Често желанието да бъдете добър клиент не ви позволява да кажете на терапевта си вътрешно състояние, за вашите чувства, които възникват към терапевта или директно към процеса, например гняв, гняв, негодувание, желание да угодите и други. Това са важни моменти за анализ и уточняване; Терапията (особено дългосрочната) е връзка и всичко се случва в нея. Не се страхувайте да нараните или да кажете нещо неприятно (в приемлива форма, разбира се). Терапевтът ще се справи. Трябва да можете поне)) Обърнете внимание, ако искате да идеализирате терапевта. И кажете същото, ако искате да прекъснете терапията, не забравяйте да го кажете предварително и да вземете няколко сесии, за да я завършите, където можете да говорите за причините, да получите препоръки и, най-важното, да си присвоите заслугите за резултатите и новия опит. от работата си. В противен случай неизбежно ще искате да обезцените всичко и ще настъпи връщане назад. Каня ви на индивидуална или двойка терапия. OPPL сертификат.