Това е, не мога повече... Не мога да затворя очи повече, да го отричам, „задръж го“, вземете вън, толерирайте го, игнорирайте го. Колко често казвате тези фрази? Защото човек осъзнава, че вече не иска и не може да живее по стария начин, но не знае как да живее по нов начин. И колкото и да започва от нулата, колко често сте стъпвали на едно и също „гребло“ в отношенията с партньори, приятели, колеги, ръководство... Също така ви предлагам? отговорете на тези 10 въпроса за самодиагностика⤵️⤵️⤵️1. Често ли изпадате в чувство на безпомощност, безпокойство, безнадеждност, униние?2. Изпадате ли в крайности: преяждане, а след това строги диети, същото може да се случи и със спорт, секс, алкохол?3. Страхувате ли се от самотата и предателството в една връзка? Постоянно наблюдавайте партньора, децата, родителите...4. Осъзнавате ли, че вашите преживявания не отговарят на реалната ситуация? Техният интензитет обикновено е прекомерен.5. Често ли заглушавате чувствата си с алкохол, пазаруване, социални мрежи или преяждане? На този фон имате ли пристрастяване или хранително разстройство?6. Страхувате ли се да не загубите контрол над себе си и емоциите си?7. Чувствате ли се срам и вина за своя „егоизъм“, когато първо задоволите нуждите си? 8. Стремите ли се да се харесате на хората, търсите ли одобрение, за вас всеки отказ е катастрофа?9. Вашите лични граници постоянно ли се нарушават и личното ви време не се зачита?10. Осъзнаваш ли как се саботираш на крачка от успеха, говориш за проблеми, които може би не искаш да забележиш и да си признаеш. Искаш ли да промениш живота си към по-добро? По-добре е да направите това с психолог, който ще ви помогне да видите обичайните си реакции, модели на поведение и да изследвате причините за тях. В психотерапевтичното пространство ще намерите по-ефективен начин да реагирате и действате и да придобиете нов опит. И това не е всичко! След като придобиете нов опит, трябва да го консолидирате, защото ще има връщания назад и регресии. Тук е много важно да имате свидетел на вашето ново преживяване, който да ви подкрепи и да ви вдъхне увереност, за да продължите към новия си съзнателен живот. Запишете се за психотерапевтична среща в Telegram Хареса ли ви статията? Бъдете щедри с вашите харесвания и коментари! Не можете да се справите с вашите емоции, вашият живот, имате ли нужда от професионална подкрепа? Каня ви в моята грижовна и безопасна сесия 3000 рубли. Лично в Балашиха 3500 RUR.