Въздействието на технологиите върху развитието на мозъка и когнитивните функции е обект на много дебати през последните години. От една страна, технологията значително увеличи достъпа до информация и направи много задачи по-ефективни, което може да има положителен ефект върху когнитивната функция. От друга страна, прекомерната употреба на технологии може да доведе до пристрастяване и да повлияе негативно на вниманието, паметта и други когнитивни способности. Постоянното стимулиране на смартфони, социални медии и други цифрови устройства може да затрудни фокусирането върху една задача за продължителен период от време. Това може да повлияе отрицателно върху контрола на вниманието, работната памет и гъвкавостта на задачите. Освен това, прекомерното използване на технологии може да доведе до пристрастяване, което може да повлияе отрицателно на системата за възнаграждение и префронталния кортекс на мозъка, който е отговорен за вземането на решения и контрола на импулсите. Освен това, прекомерната употреба на технологии може да доведе до липса на комуникация лице в лице, което може да повлияе негативно на развитието на социалните умения и емоционалната интелигентност. От друга страна, технологията може да има положителен ефект върху когнитивната функция. Например, Интернет предоставя достъп до изобилие от информация и образователни ресурси, които могат да разширят знанията и да подобрят уменията за решаване на проблеми. Освен това технологията може да се използва за подобряване на когнитивното учене и интерфейсите мозък-компютър, което може да помогне за подобряване на паметта, вниманието и други когнитивни способности В заключение, технологията има както положително, така и отрицателно въздействие върху мозъка и когнитивното развитие. Важно е да сте наясно с потенциалните рискове и да използвате технологията по балансиран начин. Важно е да се намери баланс между използването на технологии за подобряване на когнитивните способности и избягването на прекомерна употреба, която може да доведе до пристрастяване и да повлияе негативно на вниманието, паметта и други когнитивни способности. С уважение, Вашият психолог, консултант, когнитивно-поведенчески терапевт, Юлия Чурина