Имате ли „късметлия“ да сте родени от емоционално студена майка, която не се интересуваше от вас и ви изкара болката и неудовлетвореността си? Спрете да се обвинявате за нейното „страдание“; време е да се отървете от наложеното чувство за дълг и да разрушите негативните убеждения. Не си виновен, че майка ти не те е обичала 6 въпроса, които ще помогнат да сложиш край на връзката с токсична майка1. „Ако майка ми не ме обича, заради мен ли е?“ Не, майка ти не успя да се справи с родителската си роля. Сега ви е трудно да признаете това по две причини. Първият е митът, че всички майки обичат децата си с безусловна любов, което означава, че ако има нещо нередно в отношенията ви с нея, вие сте дефектно дете. Второто е желанието за контрол, надеждата, че можете да разрешите загадката и да промените отношението й с вашия успех, популярност и изпълнение на майчините очаквания. Спри се! Никакви постижения или усилия няма да променят нищо, откажете се от фалшиви надежди, спрете да отричате очевидното. Мама не те обича - това е единственият факт, който трябва да приемеш, за да поемеш по пътя на изцелението.2. „Мога ли да променя отношението й към мен?“ Ако перифразираме въпроса, вие сте готови на всичко, само за да накарате майка си да ви приеме и да ви обича. Но е невъзможно да повлияете на чувствата на друг човек нито с вашата „доброта“, нито с упреци и скандали; спрете да търсите причини в себе си. Майка ви обича брат или сестра, себе си или друг мъж, но не ви обича... защото така й е по-лесно. Няма нужда да променяте поведението си, да жертвате времето си или да четете книги по психология. Тя избра позицията на бягство от проблема, завинти трудностите на родителството и прехвърли отговорността си върху вас. Но детето не може и не трябва да носи отговорност за грешките на родителите си, тяхната леност или духовна малодушие; това е задача на възрастния.3. „Аз ли съм виновен, че майка ми не ме обича?“ Самобичуването е защитен механизъм на психиката. За едно дете е трудно да приеме факта, че най-близките му могат да го мразят, да застрашават безопасността му и да отказват да проявяват грижа и любов. Ако родител го нарече „глупаво копеле“, мързелив и неспособен зеленчук, той вероятно е такъв. Това обяснява тяхното агресивно отношение, насилие и емоционална студенина. "Родителите са добри, аз съм лошият!" - подобни извинения помагат за облекчаване на стреса. Изследванията на Р. Гордсмит и Дж. Фройд показват, че жертвите защитават своите изнасилвачи, адаптират се към враждебно отношение, за да създадат илюзията за контрол: „Когато спра да бъда лош, родителите ми също ще се променят.“ Трудно е да се повярва, че не контролирате ситуацията, а възрастните просто обичат да ви се подиграват. Това откритие е травмиращо за детската психика.4. „Имам ли право да се обиждам на майка си, ако тя ми е дала живот?“ Веднага щом едно дете спомене колко зле се чувства в семейството си, ято хвърчила веднага се спуска върху него: „родителите са свещени“, „ мама ти е дала живот, това е най-ценният подарък”, „нахраниха те, облякоха те, а ти... си неблагодарен!” Оказва се, че майката винаги има оправдание, но дъщерята е лоша! Но отношенията включват двупосочен трафик; тук не можете да обвинявате за всичко създанието, което зависи от вас. Разбира се, родителите осигуряват храна и подслон, но детето може да получи същото в сиропиталището. Функцията на родител включва нещо повече – защита, грижа, любов, изграждане на адекватно самочувствие, възпитаване на самостоятелност у детето. Дали токсична майка е осигурила това? Хората не обичат да слушат гледната точка на детето, апелират към състраданието и религиозните канони, където детето е роб. Спрете да правите майка си на бог и се изправете пред фактите: раждането беше нейно решение, не сте длъжни да дадете живота си в замяна на „подслон и храна“ до 18-годишна възраст (която родител, между другото, е длъжни да предвидят по закон).5. „Ако бях отгледан от любяща и грижовна майка, щеше ли всичко да е различно?“ Когато осъзнаем случилото се, надценяваме миналото, има голям риск да изпаднем в състояние на.