Често хората се дистанцират, отдалечават се от нас, защитавайки личните граници. Много хора бъркат дистанцирането с игнорирането в една връзка, но това не трябва да се прави, нека разберем и двата термина. Игнорирането включва рязко и абсолютно оттегляне от връзката без обяснение. Леката му форма е призрачен. И тази лекота всъщност се крие във факта, че терминът обикновено се използва за напускане на връзка в интернет пространството. Те говорят за призрак, когато вашият нов познат, с когото сте прекарали две дълги седмици в кореспонденция, внезапно изчезна, спря да пише, спря да отговаря и вероятно ви блокира Игнориране в пълния му смисъл се използва в по-дълги, сериозни връзки. Разбира се, преди окончателното разпадане, напрежението в отношенията нараства и броят на взаимните искове достига безпрецедентни висоти. Друго нещо е, че една от страните може да не забележи това или да не отдаде необходимото значение, което, разбира се, само ще направи раздялата още по-болезнена. В крайна сметка идва моментът, в който партньорът, който вече не може да издържи, предпочита да си тръгне веднъж завинаги. И да, може да се случи така, че той ще направи това без предупреждение, спирайки да общува напълно. И дори ако партньорът, който е избрал този път, е много уморен от връзката, дори ако е убеден, че „се е опитал да говори много пъти, но не се получи”, за втория За партньора подобна постъпка е страшен стрес Дистанцирането също включва напускане на връзката, но без жестокост. При дистанциране не се прилага насилие спрямо отсрещната страна. В този случай раздялата се случва по-безболезнено. Като начало човек събира смелост и директно съобщава желанието си да прекрати връзката, като същевременно обяснява причините, като подчертава, че човек, който реши да се дистанцира, трябва да се изгради граници. Можете да посочите приемлив формат за взаимодействие. Така например бившите семейни двойки се съгласяват да се обаждат един на друг, за да обсъждат въпроси, свързани с децата. В същото време е важно да спрат да нарушават границите, за които партньорите са се договорили. Така че, ако бившият съпруг наруши споразумението, като премести разговора от темата за детето към конфронтация, човек не може да търпи и слуша мълчаливо. Необходимо е да стане ясно, че това няма да работи. Дистанцирането е процесът на изграждане на граници и тяхната защита. И често хората са сигурни, че е твърде трудно. Да, може да изисква търпение, но пренебрегването му води до много по-големи проблеми. И като правило, когато бъдат игнорирани, абсолютно неразбиращи какво се случва, хората безкрайно се обаждат, тормозят и се нахвърлят с обиди. Дистанцирането може да изгради отношения в граници, приемливи и за двете страни. Понякога дистанцирането се използва от човек, с когото няма близки отношения и никога не е имал такива. Например човекът, когото харесвате, не проявява никакъв интерес към вашата комуникация, но не ви игнорира и отговаря на вашите съобщения. Има две възможности. Или той просто не те харесва. Или ви виждат като токсичен човек, който пише единствено за собствена изгода. Във всеки случай човек избира пътя на възрастен - пътя на дистанцирането, а не на игнорирането. Така прекъсването на отношенията може да се случи по два начина. Разликата между тях е, че игнорирането включва насилие към отсрещната страна, докато дистанцирането отчита интересите и на двете страни. Вторият вариант, разбира се, винаги е за предпочитане.