От автора: като част от градската кампания „Не пийте мама“ Здравейте, казвам се Лира Халитовна. Аз също съм практикуващ психолог, въпреки че ние се наричаме семейни консултанти. Традиционно у нас битува мнението, че психологът дава съвети и успокоява. Нашата задача, като семейни консултанти, не е да успокояваме, а напротив, да насърчаваме действията, за да покажем нов път, да намерим нови варианти на поведение и да определим стъпки в нова посока. Ние, като външни наблюдатели, помагаме на човек да намери решението, което ще е правилно за него. Като член на KdN комисия от 4 години наблюдавам майки, които са обвинени в злоупотреба с алкохол и непълноценно изпълнение на задълженията по отглеждане на децата, така тази формулировка звучи еднакво в протоколите на всички и тези майки са еднакви подобен. И се очертава следният психологически портрет: инфантилни (незрели), които не са получили любовта на родителите си, които изпитват негодувание към близки, често без образование и професия, като правило, не в първия си брак или живеещи със съпруг тиранин . Но всяка от тях живее в търсене на собственото си женско щастие... Всеки човек с лоши навици е търсач на щастие, но го търси на грешното място, където има нужда, и се лута - може би дълги години, в Спомнете си, че в детството, за да се почувствате щастливи, е бил достатъчен слънчев ден и любовта на близките и не са били необходими стимуланти. Защото щастието се ражда отвътре. Това е истинското щастие - хармонията на тялото, ума и духа, която се дава на детето при раждането му. Именно тази хармония може да бъде намерена отново и след като я възстановите, ще изчезне нуждата от различни видове стимуланти (алкохол и цигари).Всяка клетка на човешкото тяло съхранява паметта на съвършенството. ТО не може да се изтрие, но може да се заглуши от отрови, сред които е и алкохолът. Първоначално се фокусираме върху това, което е за наша полза и срещу това, което ни вреди. 1. Нуждата да бъдеш обичан и любящ.2. Необходимостта от разкриване на лични ресурси.3. Необходимостта от реализиране на собствения жизнен потенциал Жена, която пие алкохол, не иска да навреди на себе си или на децата си, тя просто иска да стане малко по-свободна, по-щастлива, обичана, иска да си почине, да се отпусне. Тя просто не знае как да приеме всичко това по различен начин. Няма да има нужда от алкохол, когато стане възможно да се наслаждаваме на истинските ценности, които всъщност има всеки човек, независимо от финансово и социално положение - да живее, да мисли, да се движи, да прегръща близките си, да е здрав, да вижда усмивката на детето си, чуйте и т. .В живота на всеки има трудни ситуации. Има няколко стъпки за решаване: 1. Навременно решаване на проблеми на ранен етап (домашно насилие, проблеми в работата, загуба на близки, финансови затруднения). Когато преминава през трудни ситуации, човек развива устойчивост. Имот, който ви позволява да се справите с най-трудните проблеми. За такъв индивид трудностите, които среща, се оказват катализатор, мобилизиращ ресурси, за които тя дори не е подозирала.2. Поддържане на взаимоотношения със собствените ви родители или значими възрастни. 3. Внимание към себе си и емоционалното си състояние Възможно е да се откажете от алкохола, при условие че ВИЕ направите нещо, а именно: - да се разделите с всички негативни чувства (негодуване, гняв, вина, самосъжаление); ; - научете се да се наслаждавате на малките чудеса на ежедневието, за да направите първата крачка, нека отговорим на няколко прости въпроса. Спахте ли достатъчно снощи?2. Как започвате сутринта си? Правите ли нещо хубаво за тялото или душата си?3. Доставя ли ви.