Odmítnutí je stav, ve kterém se člověk cítí nemilovaný, nepřijatý, nehodný. Člověk prožívající tento stav má k sobě negativní postoj, je pro něj obtížné budovat blízké vztahy, hájit svůj názor a odvážně směřovat ke svým cílům. Původ odmítnutí začíná traumatickým zážitkem, který narušil integritu jednotlivce. Častěji bylo odmítnuté dítě ignorováno, kritizováno ve srovnání s jinými, lepšími dětmi, zahanbeno nebo zastrašováno dominantními, rodičovskými postavami. V tomto ohledu se přijetí sebe sama, vlastní individualita stává velmi vratkou a vyžaduje potvrzení od ostatních lidí. Sebeúcta, která nemá vnitřní místo kontroly, ale vnější, trpí. Odmítnutí lidé v sobě nosí „vnitřní díru“, kterou se snaží zacelit a vyplnit. Ale intimita pro takové lidi prostě zavání odmítnutím, které zažili dříve. A ukáže se, že chodí v začarovaném kruhu nebo šlape na stejné hrábě. Ve většině případů si odmítnutá osoba najde silnou postavu schopnou odmítnutí a reprodukuje obvyklý scénář. V takové kombinaci vztahů je spousta zoufalství, bolesti, smutku, studu, viny a dalších pocitů. Při práci s klientovou žádostí o zamítnutí je mým hlavním úkolem pomoci mu ji prožít. Jsem aktivně přítomen v jeho těžkém životním období, kde si všímám a podporuji pocity. V prožívání odmítnutí je okamžik ztráty, určité hodnoty, která člověka ochuzuje. Abych zaplnil tuto prázdnotu, vracím pozornost člověka k sobě osobně. Koneckonců, v odmítnutí není zcela odmítnutý člověk, ale je zde význam odmítače, jeho chvála, láska, která je naléhavě potřebná. Klient tedy odmítá sám sebe ve prospěch jiného. A potřebuji klientovi pomoci přijmout sám sebe takového, jaký je. Zázraky se dějí, když se přijmete a nebudete to vyžadovat od druhé osoby. To je přesně ten přechod z dětské, nezralé fáze do fáze dospělosti, kdy patříte sami sobě. Cestou z odmítnutí je také vlastní uznání a pochopení osobního práva odmítnout ostatní. Jde o přechod z pozice oběti ke schopnosti vybrat si něco smysluplnějšího a žádanějšího. Přeci jen ten, kdo odmítá, myslí víc na sebe, na svůj prospěch, než na utrpení druhého. Je důležité si uvědomit, že cílem nebylo člověka svým odmítnutím osobně zranit nebo urazit. Když říkáme ne ostatním, říkáme ano sami sobě. A ostatní mají také právo jej používat. Dovolte mi uvést příklad strachu z neúspěchu, který je považován za odmítnutí. Jeden z mých klientů po vysoké škole moc chtěl získat práci a strašně se bál pohovorů. Představovala si, že odmítnutí zaměstnavatelů ji odradí od práce na zvolené cestě. Provedl jsem experiment, kde jsem hrál roli personálního manažera, a ona odpovídala na mé otázky. Moje otázky byly různého druhu a povahy s různými úhly pohledu, aby prohloubily její porozumění tomu, co chce, co může žádat a jaká je její hodnota jako profesionálky. Když se člověk snaží potěšit, být užitečný, vybere si aerodynamický tvar, pohodlí pro ostatní, pak se stává velmi zranitelným. Pracovali jsme na její stabilitě, touhách, vnitřní podpoře. Jak chápete, našla si práci Když se ocitnete v odmítnutí, zeptejte se sami sebe, jaký druh souhlasu potřebuji a od koho nejvíce? A možná ne od této osoby, ale je to on, kdo mi ukazuje můj vnitřní stav. Prostřednictvím těchto pocitů mohu budovat pohyb k sobě, ke svým touhám. Nemůžete druhé přinutit, aby se milovali, ale jste schopni milovat sami sebe a s největší pravděpodobností to k sobě přitáhne vzájemnou odezvu!