„Винаги съм мечтала да имам съпруг, деца и многоместен ван до тридесетгодишна възраст. Майка ми, на трийсет години, току-що беше бременна с третото си дете. До тази възраст бях сам. Освен това изминаха пет години, откакто за последен път бях на среща...” Н. Такр “Как да избегнем самотата.” Защо сме самотни? Всъщност обичаме ли да сме сами, „свободни“ или се крием в комплексите и оплакванията си, или ни е страх да направим крачка към неизвестното? Причините са различни, но чувството е едно – самота. Когато правите първите колебливи стъпки в намирането на спътник, първото нещо, което трябва да направите, е да спрете да отричате, че имате нужда от него. Отричането често е причинено от чувство на срам. Срамуваме се, че не можахме да установим трайни връзки, срамуваме се да признаем, че понякога просто искаме да сме близо до някого, срамуваме се да помолим приятели да ни запознаят с някого. Но няма нищо срамно в желанието да се отървете от самотата. Намирането на половинка е естествено желание. Например, когато търсите работа – не се срамувате да кажете, че я търсите, преглеждате обяви, ходите на интервюта, търсите най-доброто и приятелите ви знаят за това. За емоционален разговор със себе си, след като признаете, че искате да намерите партньор, опитайте се да помислите върху причините, които сте открили за себе си, обяснявайки своята самота. Например „Аз съм твърде взискателен и придирчив“. Сега помислете за причините, които ви е срам да признаете дори пред себе си (една, защото сте непривлекателна; една, защото не сте забавна). И накрая, опишете причините, които ви пречат да признаете, че искате да намерите спътник (например всеки ще си помисли, че не мога да го понасям). След самоанализ и смело изявление „Искам“, кажете на приятелите си за вашето желание. Разбира се, интимните разговори за вашия бъдещ принц (принцеса) не са достатъчни. Както подсказва примерът за работата, трябва да действате сами. Изхвърлете мисълта, че „нашата среща трябва да се случи от само себе си“. Разбира се, мечтата не е вредна и романтичният идеал, създаден в главите ни, има място да бъде, но за да спечелите нещо, трябва да сте активни. Спомнете си себе си на двадесет години, колко лесно беше да се запознавате, колко хора имаше наоколо, които бяха готови да общуват. И ние не седяхме в стаята, а се забавлявахме доколкото можахме. Танци, партита, спортни състезания, колеж, общувахме навсякъде и с всички. Дейността беше естествена и очевидна. И още едно обстоятелство изигра важна роля - имахме по-просто отношение към романите. Сега какво? По някаква причина новите запознанства не започват сами, обикновено ни мързи да отидем някъде и дори да отидем, изражението на лицето ни не ни настройва за романтично запознанство. Не е ли? Е, решихме да започнем да търсим този или онзи, казахме на приятелите си за намерението си и започнахме да напускаме къщата по-често. Какво следва? Усмивка. Усмивката е заразна. Когато детето ви се усмихне, ъгълчетата на устните му се повдигат. Въпреки несгодите, ние сме инстинктивно привлечени от весели, позитивни хора. Трябва да запомните това. Усмихвайте се на другите, но не забравяйте да се усмихвате и на себе си. Като обичате себе си с вашите бръчки, бирено коремче, чифтос, вие ще се отървете от редица вътрешни проблеми, които се отразяват на външния ви вид. Умело подбрани дрехи, сресана коса, прав гръб, открита усмивка - и ще зарадвате този уникален човек, който също ви търси. Външният вид, разбира се, не решава всичко, но при среща с хора той играе важна роля. Опитайте се да се отървете от прекомерната критика към себе си. Спомнете си своите силни страни, умения и постижения. Е, ние сме красиви, ходим по купони и какво от това? Също така трябва директно да посетите заведения, чиято работа е насочена към създаване на двойки. Говоря за сайтове за запознанства и клубове за запознанства. „Не, да общувам с непознати и дори да ходя на срещи на сляпо?? Удоволствието е мое?! Страшно и неудобно!“ .Удобно и безопасно е да седите на любимия си стол, в апартамента си, да пиете чай и да гледате сериал, но едва ли ще срещнете принца по този начин. Така че ходете на срещи.