В живота ни винаги има много ситуации, когато се чувстваме жертви на обстоятелствата. Но е важно да помним, че ние имаме власт над съдбата си и сме в състояние да намерим себе си във всяка ситуация. В тази статия ще разгледаме няколко метода за самопомощ, които ще ви помогнат да намерите себе си и да спрете да бъдете жертва. Първият начин е да осъзнаете собствената си отговорност за живота си. Вместо да се смятате за жертва на обстоятелствата, помислете какви действия и решения сте предприели, за да се окажете в тази ситуация. Не забравяйте, че винаги можете да изберете своя отговор на събитията и да поемете отговорност за действията си. Има много различни начини да развиете, усетите, почувствате вашето съзнание и да го оставите да расте - саморефлексия, медитативни техники, водене на дневник, арт терапия, психодрама и много повече е да потърсите своето истинско „аз“. Често ставаме жертви на обстоятелствата, защото не знаем какво наистина искаме и какво наистина се стремим да постигнем. Поставете си цели, помислете за своите страсти и интереси. Когато намерите истинската си цел, ще спрете да бъдете жертва и ще започнете да бъдете господар на съдбата си. Понякога е трудно да разбера каква е целта ми, за да направите това, трябва да промените фокуса си и да разширите границите на възприятието си - (и отново))) - медитация, записи в дневника, последвани от размисъл, саморефлексия способността да приемаме провалите и несъвършенствата. Нещата не винаги вървят по план и това е добре. Вместо да ругаете себе си или да обвинявате обстоятелствата, научете се да се учите от провалите си и да ги използвате като начин да растете и да се развивате. P.S. Укрепете мисленето си чрез укрепване на тялото си, например - здравият осемчасов сън и ходенето вече са голяма стъпка по този път. Четвъртият начин е да развиете лична сила и самочувствие. Когато вярвате в силата си и сте уверени в себе си, вие спирате да бъдете жертва и ставате господар на съдбата си. Развивайте уменията си, научавайте нови неща, търсете възможности за саморазвитие. В крайна сметка това ще ви помогне да намерите себе си и да постигнете успех. Тези доста лесни стъпки ще ви помогнат да очертаете вектора на вашето саморазвитие и ще ви дадат усещане за по-голяма сигурност в света..