Nádech - výdech, odliv - odliv, den - noc. Můžete si všimnout určité rovnováhy ve světě, balancování, jako houpání kyvadla. A jako se kyvadlo nemůže kývat pouze jedním směrem, tak člověk nemůže jen něco přijímat, aniž by dával, nebo dávat, aniž by dostával. Zkuste se jen nadechnout bez výdechu, nebo jen vydechnout. Absurdní chování? Ale mnoho lidí se snaží takto žít. Pokud se člověk snaží od života pouze vdechovat, pouze brát, aniž by něco dával, možná věří, že není co dávat nebo že není hoden něco dávat. Velmi brzy se dary života stanou nudnými, ztratí chuť a přestanou se líbit. Navíc je tento člověk zároveň naštvaný na to, co mu dávají, i na to, že mu dávají málo nebo špatně, nebo špatně... Tento člověk je uražen, cítí se bezmocný a zklamaný životem. Tato osoba neustále prosí o něco pro sebe a věří, že je ochuzena. A velmi se zlobí na všechny kolem sebe a věří, že mu všichni něco dluží. Jak ho poznat? Zakrslý tvor, který má v životě vždy „smůlu“, ve vztahu k sobě používá neosobní slovesa a mluví o sobě ve druhé osobě. Všechno kolem něj a jemu se děje jakoby samo od sebe a on, nešťastný, jen trpí... Také se někdy lidé snaží žít jen výdechem - to je budovat život podle principu „měl by“. Neustále poslouchat svého vnitřního tyrana, nedovolit si relaxovat, ale pouze provádět obtížné a zodpovědné úkoly. Pak se ukazuje: s dětmi je to velmi těžké a propuká na ně podráždění a vztek, muži (nebo ženy) jsou nesnesitelná stvoření, která potřebují neustálou pozornost a práce je nezbytnou povinností hraničící s tvrdou prací. Život se stává neustálou výzvou se stále novými obtížemi a problémy. Unavený, unavený, podrážděný, nezdravý člověk. A pokud je to žena, pak možná má nadváhu. DÝCHEJTE ROVNOMĚRNĚ! Žít v harmonii znamená dovolit si plynule dýchat život a udržovat rovnováhu. Klidně vydechněte a sdílejte to, co máte, s ostatními. A pokud je to něha, řekněte mi o tom, a pokud je to hněv... řekněte to také! Například: „Mám takový vztek, když mě najednou popadneš! Prosím, než se mě dotkneš, promluv ke mně slovy." V takové chvíli rozdáte hněv jako dar důvěry a na oplátku požádáte o respekt. Je to rovnováha. Abyste dosáhli životní rovnováhy, musíte začít u sebe. Dovolte si dávat to, co máte, a přijímat to, co potřebujete. To se snadno a příjemně naučíte pouhým poslechem svého těla. Chcete cítit radost z pohybu? Potěšení z pocitu vlastního těla? V úterý provádíme tělesné cvičení zaměřené na relaxaci a koncentraci ve skupině „Fulcrum Point“. A ve čtvrtek se v „Psychologickém klubu“ seznamujeme s příležitostmi, které psychologická věda poskytuje. Přidejte se k nám, budeme rádi.