Приятелството е важен и ценен компонент от живота ни. Понякога обаче се случва приятелите да започнат да се възползват от нас, да се възползват от нас и това може да се отрази негативно на нас и нашето самочувствие. Ако чувствате, че приятелите ви непрекъснато се възползват от вас, тогава е важно да се научите как да излизате от такива насилствени връзки. В тази статия ще разгледаме някои полезни съвети по тази тема. Важно е да разберете, че вашите нужди, желания и мечти също имат значение. Не е нужно винаги да сте на разположение и да желаете да обслужвате приятелите си за сметка на себе си. След това е важно да осъзнаете, че приятелството е връзка, основана на взаимна подкрепа и уважение. Ако взаимодействието ви с приятели е станало едностранчиво и вие постоянно им оказвате помощ, финансова подкрепа или правите неща за тях, тогава може да си струва да помислите колко положителни и здрави са тези взаимоотношения за вас с приятели или Промяната на динамиката на една връзка е трудна стъпка и е важно да можете да я направите, без да навредите на вас и на другата страна. Вместо внезапно да прекратите връзката, опитайте се да започнете да се дистанцирате и да поставяте граници. Избягвайте молби, които ви карат да се чувствате негативни или ви карат да се чувствате претоварени. Това ще ви помогне да тествате вашите приятелства и да определите кой от вашите приятели наистина цени вас и вашето приятелство Един от начините да промените динамиката с приятелите си е да говорите с тях за вашите чувства и проблеми. Те може да не осъзнават колко много ви засяга поведението им. Ако взаимодействието ви с приятелите ви наистина има значение за тях, те ще бъдат готови да ви изслушат и да се опитат да променят поведението си. И накрая, не се страхувайте да скъсате с онези приятели, които не ви ценят или не ви уважават вашите граници. Животът ви заслужава здрава и взаимно подкрепяща се връзка. Понякога ще трябва да решите да спрете да излизате с насилници, но не забравяйте, че в живота ви могат да се появят нови връзки и приятелства, които да ви донесат радост и подкрепа. В резултат на това е важно да запомните, че вашите чувства и нужди имат значение. Никой не трябва да се възползва от вас или да прави нещо против вашите желания. Благосъстоянието и самочувствието са ключови аспекти на здравата връзка. Имате право на щастливи и здрави приятелства и заслужавате да се обградите с хора, които ви ценят и подкрепят, вашият психолог, специалист по междуличностни отношения, Сергей Анатолиевич Кричевски. Запишете се за онлайн консултации89200176355WhatsAppViberTelegram