Bohatí také pláčou: co pomohlo „hvězdám“ dostat se z deprese Každý den se s depresí potýká stále více lidí na celém světě? A ani známé osobnosti z uměleckého světa nejsou výjimkou. Tato kategorie lidí, často vysoce ovlivnitelných a citlivých, je v neustálém nebezpečí. Dnes vám povím o třech slavných ženách, které také čelily těžkým depresím, abyste pochopili, že v jejich utrpení nejste sami 1. Cara Delavigne Slavná modelka a herečka Cara Delavigne trpěla depresemi dlouhodobě a opakovaně zvažovala. možnost sebevraždy. Chtěla najít útěchu v drogách, ale neustále se cítila apatická a úzkostná. Kara však tento začarovaný kruh dokázala překonat tím, že si uvědomila, že musí začít milovat a respektovat sama sebe. Sebezapření a sebepohrdání může přímo vést k depresi. Proto je velmi důležité zastavit se včas a zamyslet se: jak moc se miluji a starám se o své blaho? Pokud je odpověď na tuto otázku ne, měli byste si vyhradit čas na věci, které vás baví, a dosahovat výsledků, na které můžete být hrdí. Důležité je také dopřát svému tělu i duši čas na odpočinek 2. Lady Gaga Mnoho fanoušků po celém světě obdivuje extravagantní image zpěvačky, která si svou osobitostí získala miliony srdcí. Navzdory tomuto úspěchu zpěvačka sama opakovaně přiznala, že její život byl dlouhou dobu zastíněn depresemi, silným pocitem úzkosti a neklidu. V době dospívání se navíc zpěvačka stala obětí sexuálního násilí. Na otázku, jak dokázala tyto obtíže překonat, stejně jako Cara Delavigne odpověděla, že klíčem k překonání nemoci je sebepřijetí a sebeláska. Stojí za zmínku, jak důležitým faktorem v boji za duchovní harmonii je schopnost přijmout sebe sama takového, jaký jste! Pokud člověk odmítá nějakou část své osobnosti a chová se k sobě negativně, pak se problémy jako deprese na sebe nenechají dlouho čekat 3. Adele Jedna slavná zpěvačka jménem Adele otevřeně přiznala, že ji deprese provází už dlouho. I když svou nemoc ještě úplně nepřekonala, zdůrazňuje, že je důležité přijmout svůj stav a umět o něm otevřeně mluvit. Adele říká: „Můj život se skládá ze střídání období deprese a normálního života, které jsou nahrazeny zlepšeními a exacerbacemi. Naučila jsem se tomuto stavu přizpůsobit, protože jsem ten problém poznala a otevřeně o něm mluvím.“ Pokud jste také postaveni před podobnou situaci, neměli byste svůj stav skrývat nebo se cítit provinile. Pokud někdo z vašich blízkých trpí depresemi, není třeba ho odsuzovat za jeho neschopnost rychle se s problémem vyrovnat. Nejlepší je ho v těžkém období podpořit a ukázat, že v tomto boji není sám Přihlaste se na konzultaci, pomůžu vám Kontaktní telefonní číslo: +7- 926-351-13-23 materiál, klikněte prosím na „ Řekněte „děkuji“! Abyste nepřišli o zajímavé věci, přihlaste se k odběru mých publikací!