Напоследък много често от жените около мен чувам: „Не искам нищо друго освен да лежа на дивана, понякога дори да ям мързеливо или да пусна телевизора. Понякога изглежда, че можете да заспите и да спите цяла седмица. Единственото, което мога да направя, е да гледам сериала." Настъпва пълно отсъствие на всякакви желания. Преставате да виждате радостни картини на вашето бъдеще. Спираш да се грижиш за себе си, забравяш какво е маникюр и чиста глава, можеш да носиш една седмица само дънки и тениска. Всичко се обезсмисля, целта ви не оправда очакванията. Ако преди месец беше възможно да свършите 10 неща на ден, сега това е извън сферата на фантазията. Максимумът, който можете да направите, е 1-2 неща. И това е, отново се отпуснах на любимия си диван и отново гледах сериала за няколко часа. Или се занимавайте с абсолютно безполезно забавление в социалните медии. мрежи, шпиониране на живота на други хора. Запознайте се с приятеля си - апатия, която постепенно се превръща в депресия. Ако не направите нищо навреме и не започнете да правите някои промени в живота си, това води до неприятни инциденти, когато настъпи лоша серия и всичко тръгне по дяволите. Вместо да ругаете всички богове, които познавате, и да обвинявате хората около вас, нека разберем причините за лошото ви състояние и да намерим изход от него. Аз не съм лекар, а психолог, така че ще назова само възможни здравословни проблеми, които причиняват апатия - рак, възпалителни заболявания в тялото, повишено напрежение в мускулите на тялото. Сега нека научим повече за психологическите причини за апатията и за възможните изходи от нея. У нас не е особено прието да се ходи на психолог, най-често хората идват на среща в най-критичния момент. Затова може би тази статия ще ви помогне да разберете, че сте в апатия и какво да правите с това. За една жена много ефективен начин за борба с апатията е да се принуди да направи пролетно почистване. Това ще ви отърве не само от безпорядъка в дома ви, но и от емоционалния и умствения ви безпорядък. Ще създаде движение на енергия, от неправилен начин на живот. В този случай трябва наистина да погледнете режима си, колко спите и дали имате физически стрес върху тялото си. Добавете 40-минутни разходки или сутрешна йога, която може да се прави чрез видео записи. Запишете се на танци или спорт, който ви интересува. Може да има много препоръки за правилен и здравословен начин на живот от омразни неща, нелюбима работа, повярвайте ми, ако това, което правите, ви дразни невероятно и единственото, за което мечтаете, е да напуснете работата си. Но няма сила или финансова база да се вземе решение за това. Тогава е време да построите алтернативни летища или да спестите определена сума пари и да поставите ценното писмо за оставка на бюрото на вашия шеф. Не познавам нито един човек, който да се влюби в работа, която не харесва. Гледайки си работата, вие просто губите част от живота си. Можете също така да се свържете със специалист по кариерно ориентиране от трудна семейна ситуация. От неразбиране на посоката на живота ви, от неоправдани очаквания. Когато ти се струва, че няма изход. В този случай ще ви посъветвам да се консултирате с психолог. Той ще покаже тази ситуация от съвсем различна гледна точка и вие ще можете да видите нестандартно и просто решение на вашите трудности от стреса нервност. Емоционалното напрежение е на предела си. Това е недопустим лукс за една жена. Емоционалното напрежение и стресът я изцеждат. Ще дам няколко примера: Забавете ритъма си на живот и се разходете на място, далече от хората. делегиране на мъжки неща на мъжете. Филтрирайте ненужните неща. Опитайте просто да лежите във вана с пяна и да слушате мантри или любимата си музика.