Ve světě plném touhy po úspěchu, externího hodnocení a toku informací často zapomínáme na ten nejdůležitější zdroj radosti – na sebe. Shri Mataji Nirmala Devi moudře poznamenal, že v našem závodě za štěstím často utíkáme sami před sebou. V tomto článku se podíváme na to, proč se to děje a jak se podívat dovnitř, abychom objevili skutečnou radost a štěstí a jeho ztrátu v uspěchaném světě Moderní svět představuje úžasnou škálu příležitostí a výzev. Je to ale také svět, ve kterém se často posuzujeme podle vnějších měřítek – kariérního úspěchu, materiálního bohatství, společenského postavení. Usilujeme o více, lépe, rychleji v domnění, že právě to nás dovede ke štěstí Když však tvrdošíjně běžíme za vnějšími cíli, ztrácíme kontakt se svou vnitřní podstatou. Zapomínáme na své pocity, potřeby a radost, kterou lze nalézt v daném okamžiku, ve vnitřním světě, zdroj štěstí je v nás, Shri Mataji Nirmala Devi nám říká, že skutečný zdroj radosti je v nás. To není prázdná fráze, ale důležitá připomínka vnitřní síly a bohatství, které každý z nás má, jak v sobě najít tento zdroj štěstí? Zde je několik kroků: Sebepoznání: Pochopení sebe sama, svých hodnot, vášní a slabostí je klíčem ke štěstí. Dejte si čas ponořit se do svého vnitřního světa, klást si otázky a zkoumat své reakce na životní události: Nikdo není dokonalý a je důležité přijmout sami sebe takové, jací jsme. Sebekritika a sebeposuzování nám jen brání v nalezení radosti. Meditace a relaxace: Praktiky jako meditace a jóga vám mohou pomoci najít vnitřní klid a vyvážit váš vnitřní svět Tvoření a inspirace. Rozvíjejte koníčky, které vám přinášejí radost. Kreativita může být silným zdrojem štěstí: Naučte se vidět pozitivní okamžiky v životě a vážit si jich. Cvičení vděčnosti pomáhá vytvářet pozitivní vnitřní náladu Závěr Štěstí a radost jsou více než dočasné vnější radosti. Jsou zakořeněny v naší schopnosti nalézt vnitřní harmonii a porozumění sobě samým. Když se podíváme dovnitř a začneme si vážit svého vnitřního světa, najdeme pravý zdroj štěstí. Neutíkejte tedy sami před sebou a otevřete dveře nekonečné radosti a štěstí skrytému ve vaší duši. Psycholog z města Samara. Absolvoval SamSMU, Základní kurz CBT a Kurz Schematerapie. Jsem schopen provádět diferenciální diagnostiku duševních chorob. 9 let zkušeností. LGBT-friendly*.* LGBT je hnutí, jehož činnost je uznávána jako extremistická a na území Ruské federace je zakázána.