Od autora: Rozhovor pro časopis vedla Irina Kharina Natalya, proč jste si vybral povolání psycholog? Zpočátku jsem si vybral povolání zubaře a dokonce po překonání spousty těžkostí a nesnází jsem vstoupil do Med. ústavu a studoval tam 2 roky. Ale jak jsem studoval, řešil své každodenní problémy, komunikoval s různými lidmi, došel jsem k závěru, že dříve nebo později budu nucen změnit profesi. Byl to silný vnitřní pocit, že moje skutečné místo je někde v oblasti praktik „vědy o duši“. Tváří v tvář těžkým každodenním volbám a jejich těžkému prožívání jsem si matně představoval, jak psychologové pomáhají lidem i jim samotným dostat se důstojně z krizových situací. Věděl jsem ale jistě, že takovou pomoc chci poskytovat profesionálně. Prošel jsem docela těžkou depresí a dostal jsem se z ní sám, ale trvalo mi to velmi dlouho. Jsem si jistý, že kdybych v té době měl dobrou psychickou podporu, vyšel bych rychleji a s menšími ztrátami. Uznávám však, že tyto ztráty měly svou hodnotu. Co je podstatou metody, kterou praktikujete? Jak to prakticky aplikovat? Na podobné otázky je obtížné schematicky odpovědět. Pokud to někdo chce vážně pochopit, bude muset číst mnohem víc. Úkolem psychologické pomoci, psychoterapie, včetně rodinného psychoterapeuta, je učinit člověka silnějším a odolnějším tváří v tvář těžkým životním okolnostem. Formou je psychoterapie nejčastěji rozhovorem. Někdy může terapeut použít určitá cvičení a terapeutické postupy, jejichž účelem je zlepšit klientovo porozumění sebe sama a změnit jeho styl komunikace s ostatními lidmi. A metoda systemicko-rodinných konstelací je jednou z těch metod. Co lidem tento způsob uspořádání dává? Co mohou získat? Jsou zde tři věci: Za prvé: někdy to tak bolí, že se nedá žít. Lidé někdy přicházejí na pokraj sebevraždy. Mladý a krásný. To znamená, že lidé přicházejí, aby byli spaseni. Za druhé: i když nedochází k tak silné bolesti, lidé stále usilují o normální život. Tedy mít rodinu, povolání, děti, vnoučata. Když se něco nepovede, můžete si vymyslet spoustu různých výmluv. Řekněte si například: „Jsem naprosto výjimečný a všechno pro mě bude jiné.“ Ale ve skutečnosti je lidská normalita něco, čeho si opravdu cením. Za třetí: uspořádání značně mění obraz světa. Učí jednoduchou a jasnou moudrost: jak svět doopravdy funguje, co je v něm cenné a co je důležité a jak žít tento úplně normální život. Absence rodiny, dětí a sociálního naplnění je jasným signálem, že někde se člověk chytil do nějakého kleště. Může to kompenzovat, skrývat, vynucovat si to, jak chce, ale to je neměnný fakt. Přirozený tok života je takový: jak lidé stárnou, předávají život dál. Toto je přirozený tok. A vše, co z něj vypadne, mělo k vypadnutí vážný důvod. A mělo šanci být včas vyléčeno. Systemické rodinné konstelace podle Berta Hellingera jsou efektivní metodou práce s člověkem jako součástí celého systému: rodina, klan, pracovní tým. Všichni jsme neustále a nepřetržitě začleněni do určitých systémů (otec, dcera, pravnuk, šéf atd.) a odpovídajících vztahů. Takový vztah může podporovat, vzbuzovat sílu, důvěru, dávat smysl, nebo možná naopak... a není z něj úniku, bude nás pronásledovat vždy a všude a činí nás nešťastnými. Důvodem je narušený systémový řád. S těmi se můžete vypořádat provedením rodinné konstelace. Uspořádání umožňuje zviditelnit a zviditelnit obraz situace, která je v lidské duši. Umožňuje objevit skryté vlivy a souvislosti, obnovit rovnováhu, odměnit všechny členy vyloučené ze systému, vrátit přejaté pocity ostatních atd. Pomocí konstelací můžete řešit problémy: osamělost, závislost, nevyřešené pocity zášti, viny; psychické trauma anehody; dopad generických tragických událostí na životy následujících generací; konflikty v rodinných vztazích; nemoci a problémové chování dětí; a další na žádost účastníků. V procesu práce na jednotlivých požadavcích vznikají obrazy řešení, které uvolňují z účastníků konstelace vnitřní síly, které jsou silným zdrojem pro požadované změny. Jako systémový rodinný psycholog nemám moc rád diagnózy. Protože diagnóza je vždy zaměřením na problém a já se řešením těchto problémů rád zabývám. Existuje dokonce i druhý název pro rodinnou terapii – „krátkodobá terapie zaměřená na řešení“. To je asi podstata systemických rodinných konstelací. Metoda systemických rodinných konstelací podle B. Hellingera na rozdíl od jiných metod systemického rodinného přístupu nevyžaduje přítomnost všech členů rodiny. Stačí jeden člen rodiny, který je nejvíce oddaný seriózní interní práci. Když se změní nejmotivovanější člen rodiny, změní se celá rodina, nebo šířeji řečeno, systémový kontext této osoby. V aranžmá nehraje hlavní roli aranžér, ale samotný klient. Má dva psychologické „nástroje“, kterými spouští pozitivní změny ve svém rodinném systému. Tyto „nástroje“ jsou: PŘIJETÍ a ODPOVĚDNOST. Aranžér pouze pomáhá klientovi je správně používat. Zde ale začíná to nejdůležitější – mnoho lidí nemá dostatek duševních sil (nebo nemají v životě návyk) je používat. Klient například říká, že nikdy není připraven přijmout svého otce, který například bil jeho matku. (V řeči konstelace to znamená: „Nepřijímám polovinu sebe“, tedy odsuzuji to k nemoci a psychické nepohodě). Mimochodem, přijmout neznamená ospravedlňovat! Nebo žena říká, že není připravena převzít zodpovědnost za nenarozené děti, že za to může muž atd. (V řeči konstelace to znamená: „Vylučuji je ze svého systému“ a jejich místo v životě pak nevědomě zaujímají jiné děti). Úspěšné zařizování je tedy především hodně duševní práce samotného klienta. A zkušený aranžér klientovi jen pomáhá touto cestou jít. To je pro mě hlavní rozdíl mezi konstelacemi a magickými rituály. Uveďte nápadný příklad pomoci lidem z vaší praxe. Měl jsem spoustu různých případů. A tak je pro mě těžké vyzdvihnout něco, něco, co opravdu zaujalo moji představivost. V určitém smyslu si všechny případy zaslouží toto zvláštní zacházení. Protože když s někým a něčím pracujete, je to jediná, jedinečná a nejzajímavější věc, která v současnosti existuje. Uveďte příklad, kdy byla vaše osobní situace vyřešena pozitivně. Myslím, že neprozradím velké tajemství, když řeknu, že všichni psychologové mají stejné problémy jako nepsychologové. A to je v žádném případě necharakterizuje jako specialisty. To je spíše výzva a zranitelnost naší profese. Není důležité, co se ve vašem životě stane, ale co s tím uděláte. Jako každý žijící člověk nejsem imunní vůči potížím ve svém osobním životě, některé z nich mi v určitých okamžicích mého života připadají neřešitelné bez zásahu „zázračných sil“. V takových chvílích se snažím udělat si čas a věnovat čas sama sobě. Protože jsem si vědom, že můj vyrovnaný, harmonický vnitřní stav je hlavním nástrojem a klíčem k dobré práci psychologa. Nebudu uvádět žádné konkrétní příklady. Řeknu jen, že jsem neunikl všem průměrným problémům vztahů s rodiči, blízkými a dětmi. A jako všichni obyčejní lidé jsem se ocitl zmatený už uprostřed problematické situace. A zde musím přiznat, že znalost systémových zákonitostí působících v rámci rodiny, systematický pohled na svět, pochopení skrytých vztahů mi velmi pomáhá a nedovolí upadnout do dlouhodobé strnulosti. V současné době je můj vztah s manželem a synem zdrojem mé inspirace a mé stálé oblasti odpovědnosti. Natalyo, pročVybrali jste si povolání psychologa? Zpočátku jsem si vybral povolání zubaře a dokonce po překonání spousty těžkostí a nesnází jsem vstoupil do Med. ústavu a studoval tam 2 roky. Ale jak jsem studoval, řešil své každodenní problémy, komunikoval s různými lidmi, došel jsem k závěru, že dříve nebo později budu nucen změnit profesi. Byl to silný vnitřní pocit, že moje skutečné místo je někde v oblasti praktik „vědy o duši“. Tváří v tvář těžkým každodenním volbám a jejich těžkému prožívání jsem si matně představoval, jak psychologové pomáhají lidem i jim samotným dostat se důstojně z krizových situací. Věděl jsem ale jistě, že takovou pomoc chci poskytovat profesionálně. Prošel jsem docela těžkou depresí a dostal jsem se z ní sám, ale trvalo mi to velmi dlouho. Jsem si jistý, že kdybych v té době měl dobrou psychickou podporu, vyšel bych rychleji a s menšími ztrátami. Uznávám však, že tyto ztráty měly svou hodnotu. Co je podstatou metody, kterou praktikujete? Jak to prakticky aplikovat? Na podobné otázky je obtížné schematicky odpovědět. Pokud to někdo chce vážně pochopit, bude muset číst mnohem víc. Úkolem psychologické pomoci, psychoterapie, včetně rodinného psychoterapeuta, je učinit člověka silnějším a odolnějším tváří v tvář těžkým životním okolnostem. Formou je psychoterapie nejčastěji rozhovorem. Někdy může terapeut použít určitá cvičení a terapeutické postupy, jejichž účelem je zlepšit klientovo porozumění sebe sama a změnit jeho styl komunikace s ostatními lidmi. A metoda systemicko-rodinných konstelací je jednou z těch metod. Co lidem tento způsob uspořádání dává? Co mohou získat? Jsou zde tři věci: Za prvé: někdy to tak bolí, že se nedá žít. Lidé někdy přicházejí na pokraj sebevraždy. Mladý a krásný. To znamená, že lidé přicházejí, aby byli spaseni. Za druhé: i když nedochází k tak silné bolesti, lidé stále usilují o normální život. Tedy mít rodinu, povolání, děti, vnoučata. Když se něco nepovede, můžete si vymyslet spoustu různých výmluv. Řekněte si například: „Jsem naprosto výjimečný a všechno pro mě bude jiné.“ Ale ve skutečnosti je lidská normalita něco, čeho si opravdu cením. Za třetí: uspořádání značně mění obraz světa. Učí jednoduchou a jasnou moudrost: jak svět doopravdy funguje, co je v něm cenné a co je důležité a jak žít tento úplně normální život. Absence rodiny, dětí a sociálního naplnění je jasným signálem, že někde se člověk chytil do nějakého kleště. Může to kompenzovat, skrývat, vynucovat si to, jak chce, ale to je neměnný fakt. Přirozený tok života je takový: jak lidé stárnou, předávají život dál. Toto je přirozený tok. A vše, co z něj vypadne, mělo k vypadnutí vážný důvod. A mělo šanci být včas vyléčeno. Systemické rodinné konstelace podle Berta Hellingera jsou efektivní metodou práce s člověkem jako součástí celého systému: rodina, klan, pracovní tým. Všichni jsme neustále a nepřetržitě začleněni do určitých systémů (otec, dcera, pravnuk, šéf atd.) a odpovídajících vztahů. Takový vztah může podporovat, vzbuzovat sílu, důvěru, dávat smysl, nebo možná naopak... a není z něj úniku, bude nás pronásledovat vždy a všude a činí nás nešťastnými. Důvodem je narušený systémový řád. S těmi se můžete vypořádat provedením rodinné konstelace. Uspořádání umožňuje zviditelnit a zviditelnit obraz situace, která je v lidské duši. Umožňuje objevit skryté vlivy a souvislosti, obnovit rovnováhu, odměnit všechny členy vyloučené ze systému, vrátit přejaté pocity ostatních atd. Pomocí konstelací můžete řešit problémy: osamělost, závislost, nevyřešené pocity zášti, viny; psychická traumata a nehody; dopad generických tragických událostí na životy následujících generací; konflikty v rodinných vztazích; nemoci a problémové chování.